Ergebnisse von  TRUMMER Karl

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Geburtsdatum: 1966-12-22
Bestzeit 5km: 00:17:19 2002 New York Memorial Race (*)
Bestzeit 10 km: 00:36:26 2002 Leobersdorf Brückenlauf (*)
Bestzeit HM: 01:20:53 2013 Halbmarathon Strass (*)
Bestzeit M: 03:08:03 2006 Graz (*)
 
4503.16 Wettkampfkilometer bei 377 Läufen
11.9 km Durchschnitt pro Lauf; 286.7 h im Einsatz
mit 15.7 km/h = 3.49 min/km.

2018

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Liesinger Herbstlauf
Fr.14.Sep. 18 5.28 130 00:19:21 12 2 M-50 15 3.39 16.4
Kirchberger Marktlauf
Fr.07.Sep. 18 5.20 24 00:19:49 2 1 M-50 2 3.48 15.7
NÖ Meisterschaften 10 km Straße, Langenlois
Fr.31.Aug. 18 10.00 48 00:39:13 29 4 M-50 14 3.55 15.3
Trausdorfer Volkslauf
Fr.10.Aug. 18 5.00 95 00:18:52 5 1 M40+ 30 3.46 15.9
Wechsellandlauf Aspnag
Fr.13.Juli 18 5.00 49 00:22:29 2 1 M40+ 17 4.29 13.3
Tullner Rosenarcardelauf
Di.26.Juni 18 9.60 131 00:39:00 13 1 M-50 18 4.03 14.8
Traiskirchen Run
Sa.23.Juni 18 5.00 165 00:18:19 11 2 M-50 17 3.39 16.4
LMB-Fahnenschwingerlauf
Fr.15.Juni 18 4.60 44 00:17:13 1 1 M40+ 25 3.44 16.0
Absdorfer Weingartenlauf
Sa.09.Juni 18 5.00 112 00:18:57 4 1 M-50 22 3.47 15.8
Sunset-Run Berndorf
Do.17.Mai 18 8.70 134 00:33:51 6 2 M-50 26 3.53 15.4
Kurstadtlauf Bad Vöslau
Mi.09.Mai 18 15.50 209 01:02:30 14 3 M-50 34 4.01 14.9
Stadion-Center-Lauf
Fr.04.Mai 18 10.00 102 00:38:59 9 3 M-50 25 3.53 15.4
Perchtoldsdorfer Weinberglauf
Sa.14.April 18 5.00 121 00:19:28 5 1 M-50 12 3.53 15.4
Hannover Marathon
Sa.07.April 18 10.00 4084 00:40:32 52 3 M-50 251 4.03 14.8
Osterlauf Maria Enzersdorf
So.01.April 18 5.00 121 00:19:33 5 1 M-50 15 3.54 15.3
Schlossparklauf Laxenburg
Sa.10.März 18 5.00 66 00:19:20 5 1 M-50 9 3.51 15.5
Laufen hilft - Charity Run 2018
Sa.03.März 18 5.00 472 00:18:52 12 1 M-50 19 3.46 15.9

118.88 Wettkampfkilometer bei 17 Läufen
7 km Durchschnitt pro Lauf; 7.8 h im Einsatz mit 15.3 km/h = 3.55 min/km.

2017

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Vösendorf
Sa.30.Dez. 17 5.00 119 00:19:17 4 1 M-50 22 3.51 15.6
Klosterneuburger Adventlauf
Fr.15.Dez. 17 5.00 288 00:18:38 11 2 M-50 35 3.43 16.1
Altstatdtadventlauf Mödling
Sa.02.Dez. 17 5.00 588 00:18:22 39 2 M-50 52 3.40 16.3
Sie&Er Lauf
Sa.11.Nov. 17 4.00 3103 00:14:55 113 102 Männer 1547 3.43 16.1
Ljubljana 10km
Sa.28.Okt. 17 10.00 6011 00:41:08 126 116 Männer 2616 4.06 14.6
Fitlauf Leobersdorf
Mi.25.Okt. 17 6.60 19 00:29:28 1 1 M-50 5 4.27 13.4
Harzberg Crosslauf 200mHD
Sa.23.Sep. 17 7.60 42 00:34:37 11 2 M-50 6 4.33 13.2
Business Run Wien
Mi.06.Sep. 17 4.10 31125 00:15:47 429 411 Männer 18060 3.50 15.6
NÖLV MS 1500m
Sa.22.Juli 17 1.50 32 00:05:07 11 2 M-50 4 3.24 17.6
NÖ MS 5000 m Bahn
Fr.21.Juli 17 5.00 22 00:19:49 9 1 M-50 4 3.57 15.1
ÖM Masters 5000m, Wolfsberg
Fr.30.Juni 17 5.00 38 00:19:32 18 7 M-50 9 3.54 15.4
Badener Stadtlauf
Sa.17.Juni 17 5.00 219 00:19:02 4 3 M-50 25 3.48 15.8
TraiskirchenRun
Mi.14.Juni 17 5.00 158 00:18:53 21 4 M-50 11 3.46 15.9
NÖLV MS 10km Bruck/Leitha
Fr.02.Juni 17 10.00 34 00:42:03 16 2 M-50 4 4.12 14.3
NÖLV MS 10.000m Bahn Männer
Fr.26.Mai 17 10.00 14 00:41:38 10 2 M-50 3 4.09 14.4
Kurstadtlauf Vad Vöslau
Mi.24.Mai 17 15.50 185 01:05:13 26 5 M-50 31 4.12 14.3
Millenium-City-Run
Fr.19.Mai 17 5.00 144 00:19:06 9 1 M-50 17 3.49 15.7
Sunset-Run Berndorf
Do.11.Mai 17 8.70 131 00:35:31 12 4 M-50 21 4.04 14.7
NÖ Cross-LM/Masters/Südstadt
Sa.25.Feb. 17 5.05 24 00:20:20 7 4 M-50 6 4.01 14.9

123.05 Wettkampfkilometer bei 19 Läufen
6.5 km Durchschnitt pro Lauf; 8.3 h im Einsatz mit 14.8 km/h = 4.03 min/km.

2016

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Zillingdorfer Silvesterlauf
Fr.30.Dez. 16 5.00 129 00:18:48 15 3 M-50 25 3.45 16.0
Klosterneuburger Adventlauf
Fr.09.Dez. 16 5.00 285 00:18:49 16 2 M-50 24 3.45 15.9
Mödlinger Altstadtadventlauf
Sa.26.Nov. 16 5.00 654 00:19:01 28 2 M-50 24 3.48 15.8
Sie + Er Lauf Wien
Sa.05.Nov. 16 4.00 3034 00:15:57 227 195 Männer 1515 3.59 15.0
Ljubljana 10km
Sa.29.Okt. 16 10.00 6000 00:42:26 166 149 Männer 2500 4.14 14.1
Leobersdorfer Fitlauf
Di.25.Okt. 16 6.70 14 00:30:28 2 1 M-50 3 4.32 13.2
21. Stinatzer Abendlauf
Fr.12.Aug. 16 21.09 171 01:29:13 26 2 M-50 27 4.13 14.2
NÖLV MS 10000m - St. Pölten
Fr.27.Mai 16 10.00 26 00:39:48 12 1 M-50 3 3.58 15.1
Drei Hügel Lauf Zöbern
Fr.06.Mai 16 9.00 81 00:39:03 9 3 M-50 17 4.20 13.8
Kurstadtlauf Bad Vöslau (Stundenlauf)
Mi.04.Mai 16 16.80 222 01:04:20 8 2 M-50 39 3.49 15.7
Mörbischer Lauftag
Fr.29.April 16 5.00 69 00:18:27 3 1 M-50 7 3.41 16.3
Stadtlauf Maissau
Fr.22.April 16 5.00 45 00:19:10 4 1 M-50 6 3.50 15.7
Rund um den Wienerwaldsee (Hauptlauf)
Sa.02.April 16 8.34 126 00:33:12 14 2 M-50 23 3.58 15.1
Melker Osterlauf
So.27.März 16 5.00 148 00:18:32 21 2 M-50 24 3.42 16.2
Welser Power Run
Sa.19.März 16 7.10 319 00:26:47 33 5 M-50 36 3.46 15.9
Laufen hilft - Laufopening
Sa.27.Feb. 16 5.00 825 00:18:45 20 1 M-50 34 3.45 16.0

128.03 Wettkampfkilometer bei 16 Läufen
8 km Durchschnitt pro Lauf; 8.5 h im Einsatz mit 15 km/h = 4 min/km.

2015

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Mi.30.Dez. 15 3.00 26 00:12:13 1 1 Männer 14 4.04 14.7
Schwadorfer Adventlauf
Sa.12.Dez. 15 6.30 158 00:22:58 8 8 Männer 98 3.38 16.5
Crosslauf Wien Auhof
Sa.28.Nov. 15 5.80 51 00:22:00 5 3 M-40 7 3.47 15.8
Crosslauf Ternitz
Fr.20.Nov. 15 8.00 36 00:28:31 8 2 M-50 6 3.33 16.8
Dreistundenweglauf Männer
Sa.14.Nov. 15 7.06 44 00:26:44 3 1 M-50 16 3.47 15.8
10. Veldener Casino Lauf
So.25.Okt. 15 6.50 102 00:26:04 22 7 M-40 21 4.00 15.0
Business Run Wien
Mi.02.Sep. 15 4.10 28246 00:14:37 135 132 Männer 16435 3.33 16.8
Stinatzer Hobbylauf
Fr.07.Aug. 15 4.20 59 00:16:06 3 3 M-Sen. 18 3.50 15.7
Ortslauf Aspang
Fr.17.Juli 15 4.20 39 00:16:11 4 2 M-40+ 16 3.51 15.6
WLV Meeting 1500m
Mo.13.Juli 15 1.50 18 00:04:51 9 9 Männer 18 3.13 18.6
NÖLV MS 1500m Männer
Sa.04.Juli 15 1.50 16 00:05:03 7 1 M-45 2 3.22 17.8
NÖLV MS 5000 m Bahn Männer
Fr.03.Juli 15 5.00 40 00:18:56 18 2 M-45 5 3.47 15.8
ÖLV MS 1500m - Götzis
Sa.20.Juni 15 1.50 19 00:05:01 7 2 M-45 2 3.20 17.9
ÖLV MS 5000m - Götzis
Fr.19.Juni 15 5.00 19 00:18:29 10 3 M-45 4 3.41 16.2
ÖLV MS 800m - Götzis
Fr.19.Juni 15 0.80 25 00:02:34 11 3 M-45 3 3.12 18.7
Trumauer Lauferlebnis
Sa.13.Juni 15 10.00 391 00:42:23 36 12 M-40 87 4.14 14.2
NÖ-Berglaufmeisterschaft, St. Veit
Fr.05.Juni 15 5.50 36 00:32:14 24 3 M-45 3 5.51 10.2
10.000 M NÖM - St. Pölten
Fr.29.Mai 15 10.00 40 00:38:38 17 2 M-45 4 3.51 15.5
Stundenlauf Bad Vöslau 12 Ru. / M.
Mi.13.Mai 15 15.48 196 01:03:02 13 3 M-40 48 4.04 14.7
Leobersdorfer Brückenlauf
Do.30.April 15 10.00 975 00:40:30 52 15 M-40 229 4.03 14.8
VCM Halbmarathon
Sa.11.April 15 21.10 13956 01:26:15 213 22 M-45 1338 4.05 14.7
JOLsport Spring Run
Fr.20.März 15 5.00 61 00:19:29 10 4 M-40 13 3.53 15.4
Laufen hilft
Sa.28.Feb. 15 5.00 894 00:17:56 11 1 M-45 34 3.35 16.7
Int. WLV Hallenmeeting
Fr.23.Jän. 15 3.00 16 00:10:30 12 12 Männer 16 3.30 17.1
NÖLV MS 3000m Halle
Fr.16.Jän. 15 3.00 37 00:10:52 29 29 Männer 37 3.37 16.6

152.54 Wettkampfkilometer bei 25 Läufen
6.1 km Durchschnitt pro Lauf; 10 h im Einsatz mit 15.2 km/h = 3.57 min/km.

2014

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Di.30.Dez. 14 3.00 24 00:12:08 1 1 Männer 21 4.02 14.8
Altjahreslauf St.Pölten
Sa.27.Dez. 14 5.00 62 00:18:40 11 3 M-40 12 3.44 16.1
Auhof Crosslauf
Sa.06.Dez. 14 4.80 49 00:17:48 10 2 M-40 7 3.42 16.2
Crosslauf Ternitz
Fr.21.Nov. 14 4.00 54 00:13:27 5 2 Männer III 8 3.21 17.8
3-Stundenweg-Lauf
Sa.15.Nov. 14 7.06 44 00:26:25 7 3 M-40 16 3.44 16.0
Wien Sie & Er Lauf
Sa.08.Nov. 14 4.00 3135 00:14:27 55 1 80-99 74 3.36 16.6
Leobersdorfer Fitlauf
Sa.25.Okt. 14 6.70 17 00:26:45 1 1 M-40 3 3.59 15.0
Panoramalauf St. Wolfgang
Sa.18.Okt. 14 5.20 440 00:20:22 26 6 M-40 46 3.55 15.3
Lanzenkirchner Ortslauf
Sa.11.Okt. 14 5.50 65 00:20:46 5 2 M-40+ 25 3.46 15.9
Jedermannlauf Salzburg
Sa.04.Okt. 14 7.03 241 00:27:52 16 11 Männer 104 3.57 15.1
Harzberg Crosslauf
Sa.27.Sep. 14 7.60 44 00:33:12 5 2 M-40 10 4.22 13.7
Stadtlauf Oberpullendorf
Sa.20.Sep. 14 6.70 42 00:26:19 4 2 M-40+ 20 3.55 15.3
Schnidahahnlauf
Fr.12.Sep. 14 4.50 33 00:16:34 6 3 M-40+ 15 3.40 16.3
Alpkogellauf (100Hm)
Fr.08.Aug. 14 3.00 00:13:30 1 1 M-40+ 12 4.30 13.3
Ortslauf Aspang
Fr.18.Juli 14 4.20 39 00:16:28 3 1 M-40+ 20 3.55 15.3
ÖLV MS 1500m - Wolfsberg
Sa.12.Juli 14 1.50 34 00:05:04 16 2 M-45 2 3.22 17.8
Österr. Meisterschaften, Wolfsberg
Fr.11.Juli 14 5.00 36 00:18:32 22 4 M-45 6 3.42 16.2
NÖM 5000m Männer II, St. Pölten
Fr.27.Juni 14 5.00 19 00:19:08 5 1 M-45 4 3.49 15.7
Badener Lauf - Teamwertung
Sa.21.Juni 14 5.00 17 00:20:27 1 1 mixed 15 4.05 14.7
Cricket Meeting
Mo.16.Juni 14 3.00 32 00:10:44 18 16 Männer 23 3.34 16.8
Brucker Sparkassen Citylauf 2014 - Volkslauf
Fr.06.Juni 14 4.90 88 00:18:51 5 1 M-ab40 26 3.50 15.6
Akademieparklauf
Sa.31.Mai 14 5.00 102 00:18:07 2 2 M 40+ 25 3.37 16.6
NÖLV MS 1500m
Mi.28.Mai 14 1.50 16 00:05:06 5 3 M-45 4 3.24 17.6
NÖ Landesmeisterschaft 10.000 m Amstetten
Fr.23.Mai 14 10.00 23 00:39:44 10 1 M-45 5 3.58 15.1
Dreihügellauf Zöbern
Fr.09.Mai 14 3.10 39 00:11:23 1 1 M-40+ 12 3.40 16.3
Bad Erlacher Sparkassenlauf
Sa.03.Mai 14 5.12 63 00:18:59 8 4 M-40+ 23 3.42 16.2
Mörbischer Lauftag
Fr.25.April 14 5.00 67 00:18:48 7 2 M-40 11 3.45 16.0
Birnbauer Gedenklauf
Fr.11.April 14 4.00 48 00:14:26 5 2 M 40+ 17 3.36 16.6
Rund um den Wienerwaldsee (Schnupperlauf)
Sa.05.April 14 4.14 32 00:15:50 2 2 Männer 17 3.49 15.7

140.55 Wettkampfkilometer bei 29 Läufen
4.8 km Durchschnitt pro Lauf; 9 h im Einsatz mit 15.6 km/h = 3.5 min/km.

2013

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Mo.30.Dez. 13 6.00 14 00:25:20 1 1 Männer 12 4.13 14.2
Sie+Er Lauf
Sa.09.Nov. 13 4.00 2982 00:14:23 3 1 80-99 28 3.35 16.7
Halloweenlauf am Wienerwaldsee
Mi.30.Okt. 13 4.20 80 00:15:15 13 8 M-40 21 3.37 16.5
Brunner Pferscherlauf
Fr.25.Okt. 13 6.70 153 00:24:29 9 4 M-40 40 3.39 16.4
Familienstadtlauf Jennersdorf
Sa.19.Okt. 13 5.00 62 00:18:10 2 2 Männer 41 3.38 16.5
Zillertaler Berglauf-Sprint
Sa.12.Okt. 13 4.40 22 00:23:50 7 2 M-45 4 5.25 11.1
Kindberger Herbstabendlauf
Fr.04.Okt. 13 5.00 66 00:18:29 7 3 M-40 10 3.41 16.2
Harzberg Crosslauf
Sa.28.Sep. 13 7.60 57 00:31:55 7 3 M-40 20 4.11 14.3
Traiskirchen Stadtlauf
Sa.21.Sep. 13 10.00 89 00:37:20 6 3 M-40 35 3.44 16.1
Stadtlauf Oberpullendorf
Sa.31.Aug. 13 6.66 59 00:24:49 1 1 M-40+ 25 3.43 16.1
Wienerwaldlauf
Sa.24.Aug. 13 4.80 78 00:18:30 1 1 M-40 17 3.51 15.6
Rund um den Klopeinersee
Mi.14.Aug. 13 10.40 83 00:39:58 10 4 M-40 22 3.50 15.6
Stinatzer Hobbylauf
Fr.09.Aug. 13 4.20 61 00:15:19 4 2 M-Sen 25 3.38 16.5
Sprint TRIA Zell am See
Fr.26.Juli 13 30.35 126 01:09:32 37 3 M-45 10 2.17 26.2
NÖLV MS 1500m
Fr.19.Juli 13 1.50 21 00:05:01 7 2 M-45 4 3.20 17.9
NÖLV MS 5000m
Fr.05.Juli 13 5.00 47 00:18:06 12 1 M-45 3 3.37 16.6
Tullner Rosenarcadelauf
Di.25.Juni 13 6.32 81 00:23:19 2 1 M-40 14 3.41 16.3
Badener Ringstraßenlauf
Sa.22.Juni 13 3.35 98 00:12:01 5 2 M-40 11 3.35 16.7
Wappenlauf Siegenfeld-Heiligenkreuz
Sa.15.Juni 13 10.40 198 00:42:01 6 4 M-40 64 4.02 14.9
Ternitzer Stadtlauf
Sa.08.Juni 13 10.00 70 00:38:43 7 3 M-45 13 3.52 15.5
Gfieder Berglauf - Sprint (200Hm)
Sa.08.Juni 13 3.00 60 00:15:03 6 3 M-40 14 5.01 12.0
Sunset Run
Do.23.Mai 13 8.70 149 00:32:34 4 1 M-40 40 3.44 16.0
MilleniumCityRun
Fr.10.Mai 13 5.00 224 00:18:11 6 1 M-40 35 3.38 16.5
Kurstadtlauf Bad Vöslau
Sa.04.Mai 13 15.50 206 01:00:38 6 3 M-40 43 3.54 15.3
Dreihügellauf Zöbern
Fr.03.Mai 13 3.10 40 00:11:52 4 2 M40+ 13 3.49 15.7
Leobersdorfer Brückenlauf
Di.30.April 13 10.00 910 00:40:59 64 29 M-40 245 4.05 14.6
1. Prater-Blüten-Lauf
Sa.27.April 13 10.00 79 00:40:04 6 2 M-40 19 4.00 15.0
Sprintduathlon Mils
Fr.19.April 13 27.50 55 01:02:44 17 1 M-40 4 2.16 26.3
Birnbauer Gedenklauf
Fr.12.April 13 4.00 59 00:14:10 4 2 M-40+ 21 3.32 16.9
Halbmarathon Strass
Fr.05.April 13 21.10 54 01:20:53 6 2 M-45 12 3.50 15.7
Wien Energie Halbmarathon
Sa.16.März 13 21.10 1350 01:25:36 54 8 M-45 220 4.03 14.8
VCM-Winterlauf 7km
Sa.09.März 13 7.00 142 00:27:17 11 1 M-45 12 3.53 15.4
Laufen Hilft - Charity Run 2013
Sa.02.März 13 10.00 570 00:38:35 22 3 M-45 49 3.51 15.6
Cricket Wintercup 1. Lauf
Sa.12.Jän. 13 5.75 30 00:22:45 12 5 M-40 9 3.57 15.2

297.63 Wettkampfkilometer bei 34 Läufen
8.8 km Durchschnitt pro Lauf; 17.8 h im Einsatz mit 16.7 km/h = 3.35 min/km.

2012

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
So.30.Dez. 12 3.00 51 00:11:17 1 1 Männer 23 3.45 16.0
Zürcher Silvesterlauf
Sa.15.Dez. 12 6.30 520 00:23:00 110 110 mixed 520 3.39 16.4
Leopoldilauf LCC Wien
Sa.17.Nov. 12 21.10 288 01:23:32 13 6 M-40 82 3.57 15.2
Sie & Er Lauf
Sa.10.Nov. 12 4.00 3200 00:14:10 1 1 80-99 132 3.32 16.9
Leobersdorfer Fitlauf
Do.25.Okt. 12 6.70 15 00:28:04 1 1 M-40 4 4.11 14.3
Wolfgangsee Panoramalauf
Sa.20.Okt. 12 5.20 339 00:19:48 12 4 M-40 33 3.48 15.8
Grazer City Run
Sa.13.Okt. 12 11.60 00:46:07 32 2 M-45 115 3.58 15.1
Königstetter Herbstlauf
Fr.05.Okt. 12 10.00 141 00:39:30 10 2 M-45 22 3.57 15.2
Harzberg Crosslauf
Sa.29.Sep. 12 7.60 50 00:31:08 2 1 M-40 11 4.05 14.6
Traiskirchner Stadtlauf
Sa.22.Sep. 12 5.00 124 00:17:25 3 2 M-40 26 3.29 17.2
Feldbacher Stadtlauf
Sa.15.Sep. 12 10.17 195 00:38:28 27 2 M-45 17 3.46 15.9
Volkslauf Steinach am Brenner
Sa.08.Sep. 12 7.00 65 00:26:51 9 2 M-45 6 3.50 15.6
Langenloiser Stadtlauf
Fr.31.Aug. 12 9.60 217 00:37:40 26 6 M-45 24 3.55 15.3
Stinatzer Hobbylauf
Fr.10.Aug. 12 4.20 53 00:15:24 3 2 M-Sen 28 3.39 16.4
Sprint TRIA Zell am See
Fr.27.Juli 12 30.30 151 01:04:22 36 5 M-45 12 2.07 28.2
Mostiman Sprint TRIA
Fr.20.Juli 12 16.20 153 00:41:57 14 1 M-45 9 2.35 23.2
Int. Zillertaler Berglauf Sprint
Sa.14.Juli 12 4.40 98 00:23:19 32 2 M-45 5 5.17 11.3
Almenlandlauf
Fr.06.Juli 12 11.00 120 00:43:45 9 4 M-45 17 3.58 15.1
Stadtlauf Frohnleiten
Fr.29.Juni 12 9.60 275 00:40:36 21 3 M-45 41 4.13 14.2
Kitzbühel Triathlon Sprint
Sa.23.Juni 12 25.75 165 01:14:13 93 31 M-40 50 2.52 20.8
1. Wiener Zoolauf
Mi.20.Juni 12 5.50 1100 00:22:41 7 2 M-45 58 4.07 14.5
Weinberglauf Retzer Land
Sa.09.Juni 12 10.00 112 00:40:08 5 1 M-45 10 4.00 15.0
Brucker Citylauf
Fr.01.Juni 12 5.40 26 00:20:11 3 2 M-ab40 9 3.44 16.1
Hollenburglauf Maria Rain
Fr.25.Mai 12 7.30 173 00:28:22 27 6 M-45 22 3.53 15.4
NÖM Masters 1500 m Männer, Amstetten
Fr.18.Mai 12 1.50 15 00:05:08 9 4 M-45 5 3.25 17.5
Leitzersdorfer Waschberg Crosslauf
Fr.11.Mai 12 10.20 81 00:45:29 14 2 M-45 9 4.27 13.5
Oberwarter Stadtlauf
Fr.04.Mai 12 10.55 101 00:42:22 11 2 M-45 17 4.00 14.9
Ternitzer Sprintduathlon
Sa.28.April 12 18.20 18 00:46:41 3 2 M-40 6 2.33 23.4
32 St. Veiter Strassenlauf - 5km
Fr.20.April 12 5.00 77 00:19:21 17 5 M-40 14 3.52 15.5
Birnbauer Gedenklauf
Fr.13.April 12 3.00 44 00:10:23 4 2 M40+ 14 3.27 17.3
Volkslauf Mattersburg
Sa.31.März 12 5.00 61 00:19:15 10 6 M-40 14 3.51 15.6
Wien Energie Halbmarathon - FunRun
Sa.17.März 12 6.80 635 00:27:12 18 5 M-40 108 3.59 15.0
VCM Winterlaufserie
Sa.18.Feb. 12 7.00 163 00:27:46 11 4 M-45 17 3.58 15.1

304.17 Wettkampfkilometer bei 33 Läufen
9.2 km Durchschnitt pro Lauf; 17.9 h im Einsatz mit 17 km/h = 3.32 min/km.

2011

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Fr.30.Dez. 11 3.00 34 00:11:39 1 1 Männer 18 3.53 15.5
Zürcher Silvesterlauf
Sa.10.Dez. 11 6.30 501 00:22:58 103 103 Mixed 501 3.38 16.5
22. Altstadt Adventlauf Mödling
Sa.26.Nov. 11 5.24 295 00:19:57 23 4 M-40 51 3.48 15.8
Sie & Er Lauf - Einzelwertung
Sa.05.Nov. 11 4.00 2771 00:14:46 108 104 Männer 1387 3.41 16.3
Leobersdorfer Fitlauf
Di.25.Okt. 11 6.70 9 00:28:31 1 1 M-40 2 4.15 14.1
Panoramalauf St. Wolfgang
Sa.15.Okt. 11 5.20 290 00:20:37 14 4 M-40 29 3.57 15.1
ÖTB LA Baden (Saisonschlussmeeting)
Fr.07.Okt. 11 10.00 5 00:39:42 3 3 M 5 3.58 15.1
Königstetter Herbstlauf
Fr.30.Sep. 11 4.20 95 00:15:15 3 3 Männer 43 3.37 16.5
Traiskirchner Stadtlauf
Sa.24.Sep. 11 5.00 129 00:17:44 2 1 M-40 39 3.32 16.9
Ebreichsdorfer Stadtlauf
Sa.17.Sep. 11 3.30 36 00:11:33 3 2 M+40 9 3.30 17.1
St. Valentin - Stadtlauf
Fr.09.Sep. 11 5.00 48 00:18:58 4 2 M-40 9 3.47 15.8
Weinstraßenlauf - Teamwertung Einzel
Sa.03.Sep. 11 10.00 21 00:41:25 1 1 Männer 11 4.08 14.5
Faaker See Triathlon - Olympische Distanz
Fr.26.Aug. 11 49.20 809 02:26:31 310 48 M-45 128 2.58 20.1
Stinatzer Ortslauf
Fr.12.Aug. 11 8.40 100 00:33:02 7 4 M-Sen 58 3.55 15.3
Stadtlauf Oberpullendorf
Sa.02.Juli 11 6.70 58 00:25:07 4 4 M40+ 25 3.44 16.0
6.Weinviertler 1/8 Man Sprint Triathlon
Sa.25.Juni 11 25.50 327 01:07:51 71 26 M-40 95 2.39 22.5
Îronman 70.3 St.Pölten
Sa.21.Mai 11 113.00 1856 05:13:36 448 39 M-45 219 2.46 21.6
Ternitzer Sprint Duathlon
Sa.14.Mai 11 22.10 21 00:57:13 5 1 M-45 3 2.35 23.2
Leobersdorfer Brückenlauf
Sa.30.April 11 10.00 675 00:37:38 20 7 M-40 201 3.45 15.9
VCM-Halbmarathon
So.17.April 11 21.10 01:27:27 269 39 M-45 1118 4.08 14.5
St. Veiter Strassenlauf
Fr.08.April 11 5.00 50 00:18:40 14 4 M-40 9 3.44 16.1
VCM-Winterlauf-Serie-Lauf3-2011
Sa.12.März 11 21.10 206 01:26:38 20 3 M-45 31 4.06 14.6
LCC Eisbär 7km
Sa.26.Feb. 11 7.00 354 00:26:47 14 7 M-40 69 3.49 15.7
VCM Winterlaufserie
Sa.19.Feb. 11 7.00 154 00:28:25 25 3 M-45 15 4.03 14.8

364.04 Wettkampfkilometer bei 24 Läufen
15.2 km Durchschnitt pro Lauf; 19.9 h im Einsatz mit 18.3 km/h = 3.16 min/km.

2010

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Do.30.Dez. 10 6.00 28 00:24:31 1 1 Männer 26 4.05 14.7
Zürcher Silvesterlauf
Sa.11.Dez. 10 6.30 463 00:23:37 111 111 Mixed 463 3.44 16.0
Altstadt Adventlauf Mödling
Sa.27.Nov. 10 5.24 277 00:19:51 25 4 M-40 46 3.47 15.8
Cricket Sie & Er Lauf
Sa.06.Nov. 10 4.00 2267 00:14:28 61 59 Männer 1133 3.37 16.6
Brückenlauf S33 Donaubrücke St. Georg
Do.28.Okt. 10 10.50 146 00:39:37 13 7 M-40 49 3.46 15.9
Leobersdorfer Fitlauf
Mo.25.Okt. 10 6.70 9 00:27:43 1 1 Männer 4 4.08 14.5
Lauf um den Wolfgangsee
Sa.16.Okt. 10 27.00 1057 02:08:13 174 43 M-40 182 4.44 12.6
Jörg Haider Gedächtnislauf
Fr.08.Okt. 10 8.50 68 00:32:46 3 1 M über 40 26 3.51 15.6
Team Bank Herbstlauf
Sa.02.Okt. 10 5.00 146 00:18:38 18 1 M-40 14 3.43 16.1
Run in the sun - Güssing
Sa.25.Sep. 10 4.50 90 00:16:24 1 1 M-Senioren 30 3.38 16.5
9. Ternitzer Sprint Duathlon (5.2/19.2/2.6)
Sa.18.Sep. 10 27.00 25 01:07:58 5 2 M-40 4 2.31 23.8
Weinstraßenlauf - Teamwertung Einzel
Sa.04.Sep. 10 10.00 15 00:40:41 1 1 M 13 4.04 14.7
Faaker See Triathlon - Olympische Distanz
Fr.27.Aug. 10 49.20 708 02:17:06 208 35 M-40 103 2.47 21.5
Zillertaler Berglauf
Sa.21.Aug. 10 5.40 41 00:48:46 16 5 M-40 7 9.01 6.6
Leobersdorfer Brückenlauf
Fr.30.April 10 10.00 712 00:38:52 37 16 M-40 224 3.53 15.4
Stadioncenter Lauf
Fr.23.April 10 5.00 17 00:19:14 3 1 M-40 13 3.50 15.6
Wien -Marathon
Sa.17.April 10 42.20 8000 03:28:45 1168 258 M-40 4.56 12.1
St. Veiter Straßenlauf
Fr.09.April 10 5.00 66 00:18:22 11 2 M-40 13 3.40 16.3
Osterlauf Melk - 5km
So.04.April 10 5.00 129 00:18:44 24 9 M-40 26 3.44 16.0
VCM Winterlaufserie Halbmarathon
Sa.06.März 10 21.10 181 01:27:31 23 8 M-40 40 4.08 14.5

263.64 Wettkampfkilometer bei 20 Läufen
13.2 km Durchschnitt pro Lauf; 17.2 h im Einsatz mit 15.3 km/h = 3.55 min/km.

2009

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Mi.30.Dez. 09 3.00 19 00:11:33 1 1 Männer 10 3.51 15.6
Zürcher Silvesterlauf
Sa.12.Dez. 09 6.30 465 00:24:22 118 118 Mixed 465 3.52 15.5
Mödlinger-Altstadtlauf- Adventlauf kurz
So.29.Nov. 09 5.24 300 00:19:41 15 2 M-40 32 3.45 16.0
Cricket Sie & Er Lauf
Sa.07.Nov. 09 4.00 1860 00:14:31 57 53 Männer 929 3.37 16.5
Vösendorfer Fitlauf
So.25.Okt. 09 10.00 41 00:38:42 4 4 M-40 19 3.52 15.5
Wegerllauf im Helenental
Sa.17.Okt. 09 5.00 23 00:19:26 3 3 M 16 3.53 15.4
Wieselburger Stadtlauf
Fr.09.Okt. 09 4.03 79 00:14:37 16 6 M-40 14 3.37 16.5
Vienna Night Run
Mo.05.Okt. 09 5.00 10068 00:19:17 148 142 Männlich 5105 3.51 15.6
Run in the sun
Sa.26.Sep. 09 5.00 128 00:18:20 6 1 M-Senioren 49 3.39 16.4
Neudörfler Dorflauf
Fr.11.Sep. 09 5.00 60 00:18:01 6 4 M-40 14 3.36 16.7
Weinstrassenlauf
Sa.05.Sep. 09 10.00 305 00:40:47 5 5 Männlich 19 4.04 14.7
32.Internationaler Klopeinersee-Lauf
Fr.14.Aug. 09 5.20 150 00:19:33 12 3 M-40 31 3.45 16.0
Fürstenfeld Triathlon Lauf (Staffel)
Sa.08.Aug. 09 10.00 10 00:40:46 8 2 Mixed 4 4.04 14.7
Hutwisch Berglauf
Fr.10.Juli 09 5.55 73 00:31:01 17 3 M-40 17 5.35 10.7
Badener Stadtlauf
Sa.27.Juni 09 3.54 71 00:12:22 2 2 M-40 6 3.29 17.2
Heiligenkreuzer Wappenlauf
Fr.05.Juni 09 11.40 205 00:47:53 18 5 M-40 66 4.12 14.3
Triestingtaler Sunset-Run
Do.14.Mai 09 5.00 390 00:18:26 15 6 M-40 94 3.41 16.3
Europa Magna Lauf
Sa.02.Mai 09 8.12 225 00:33:40 22 7 M-40 58 4.08 14.5
Leobersdorfer Brückenlauf
Do.30.April 09 10.00 636 00:44:23 155 68 M-40 211 4.26 13.5
Stadion Center Lauf (Staffelbewerb)
Fr.03.April 09 5.00 12 00:18:58 3 1 Mixed 7 3.47 15.8

126.38 Wettkampfkilometer bei 20 Läufen
6.3 km Durchschnitt pro Lauf; 8.4 h im Einsatz mit 15 km/h = 4 min/km.

2008

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Lindgraben
Di.30.Dez. 08 3.00 19 00:11:57 3 3 Männlich 13 3.59 15.1
Zürcher Silvesterlauf
Sa.13.Dez. 08 6.30 438 00:24:20 112 112 Mixed 438 3.51 15.5
25. Cricket Sie & Er - Lauf
Sa.08.Nov. 08 4.00 1972 00:14:49 84 79 Männlich 989 3.42 16.2
Marchfeldkanallauf
Sa.04.Okt. 08 5.00 30 00:18:10 2 1 M41-50 4 3.38 16.5
Kresslauf
Fr.26.Sep. 08 8.81 38 00:38:08 8 2 M-40 8 4.19 13.9
Badener Stadtlauf
Sa.20.Sep. 08 21.10 115 01:27:30 14 7 M-40 46 4.08 14.5
Neudörfl Dorflauf
Fr.12.Sep. 08 5.00 66 00:17:59 7 2 M-40 19 3.35 16.7
Weinstrassenlauf
Do.04.Sep. 08 10.00 46 00:41:53 4 4 Männlich 36 4.11 14.3
8.Rupersthaler-Weintraubenlauf - 5km
Sa.28.Juni 08 5.00 297 00:20:59 33 10 M-40 49 4.11 14.3
Trumauer Lauferlebnis
Sa.14.Juni 08 10.00 342 00:47:46 134 50 M-40 104 4.46 12.6
Berndorf- Triestingtaler Sunset-Run
Do.15.Mai 08 5.00 361 00:18:42 26 12 M-40 96 3.44 16.0
Leobersdorf - Brückenlauf
Mi.30.April 08 10.00 574 00:39:14 39 13 M-40 181 3.55 15.3

93.21 Wettkampfkilometer bei 12 Läufen
7.8 km Durchschnitt pro Lauf; 6.4 h im Einsatz mit 14.7 km/h = 4.06 min/km.

2007

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Zillingdorfer Silvesterlauf
Fr.28.Dez. 07 5.00 228 00:18:44 24 8 M-40 49 3.44 16.0
Mödling Altstadt Adventlauf
Sa.01.Dez. 07 10.52 460 00:42:29 41 14 M-40 126 4.02 14.9
Herbstfarbenlauf
Sa.06.Okt. 07 7.00 140 00:26:26 7 3 M-40 28 3.46 15.9
7.Wilhelm Kresslauf
Fr.28.Sep. 07 8.81 56 00:37:53 3 2 M-40 15 4.18 14.0
Wachau Urgesteinswertung
Sa.15.Sep. 07 104.10 151 03:59:50 26 11 M-40 59 2.18 26.0
Wachau Marathon ( Halbmarathon ÖSM)
Sa.15.Sep. 07 21.20 4675 01:28:47 350 62 M-40 742 4.11 14.3
Wachau Radmarathon
Fr.14.Sep. 07 83.00 413 02:31:03 151 48 M-40 123 1.49 33.0
Weinstraßenlauf
Do.06.Sep. 07 10.00 240 00:40:07 21 7 M-40 83 4.00 15.0
Stubenbergsee Triathlon
Fr.15.Juni 07 51.50 197 02:31:52 92 19 M-40 34 2.56 20.3
Ironman 70.3 St.Pölten
Fr.01.Juni 07 70.30 557 05:05:41 190 25 M-40 98 4.20 13.8
Guntramsdorfer Frühlingslauf
Sa.21.April 07 10.55 256 00:42:01 15 7 M-40 84 3.58 15.1

381.98 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
34.7 km Durchschnitt pro Lauf; 19.1 h im Einsatz mit 20 km/h = 2.6 min/km.

2006

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Grazmarathon
Sa.14.Okt. 06 42.20 1027 03:08:03 110 27 M-40 219 4.27 13.5
Powerman Austria
Sa.02.Sep. 06 97.70 116 04:10:29 60 10 M-30 23 2.33 23.4
Kärnten IRONMAN Austria
Sa.15.Juli 06 226.00 2043 12:43:28 1488 344 M-35 444 3.22 17.8
Stubenbergsee Triathlon (1,5S-40R-10L
Fr.16.Juni 06 51.50 181 02:23:12 97 17 M-40 35 2.46 21.6
Graz 1/2 Iron-Triathlon 2,15S/77R/19,2L
Fr.26.Mai 06 98.35 387 04:54:32 187 39 M-40 82 2.59 20.0
Wienerwald Radmarathon 1273Hm
Sa.22.April 06 97.00 256 03:03:56 172 47 H-2 81 1.53 31.6

612.75 Wettkampfkilometer bei 6 Läufen
102.1 km Durchschnitt pro Lauf; 30.4 h im Einsatz mit 20.2 km/h = 2.59 min/km.

2005

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Kindberg Herbstabendlauf - Hobbylauf
Fr.07.Okt. 05 4.80 60 00:16:25 2 1 M-30 7 3.25 17.5
Kresslauf
Fr.23.Sep. 05 8.83 59 00:37:20 8 5 M-30 19 4.13 14.2
New York Memorial Race
Sa.10.Sep. 05 5.00 37 00:18:10 5 4 M-30 6 3.38 16.5
Kärnten Läuft HM
Sa.20.Aug. 05 21.10 2966 01:27:52 253 71 M-35 497 4.09 14.4
Trumau - Lauferlebnis
Sa.18.Juni 05 10.00 240 00:41:31 36 15 M-30 58 4.09 14.5

49.73 Wettkampfkilometer bei 5 Läufen
9.9 km Durchschnitt pro Lauf; 3.4 h im Einsatz mit 14.8 km/h = 4.03 min/km.

2004

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Triestingtaler Sunset
Do.20.Mai 04 5.00 293 00:17:20 26 10 M-30 61 3.28 17.3

5 Wettkampfkilometer bei 1 Läufen
5 km Durchschnitt pro Lauf; 0.3 h im Einsatz mit 17.3 km/h = 3.28 min/km.

2003

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Wolfgangseelauf 2003
Sa.18.Okt. 03 27.00 0 01:58:42 112 31 M-35 285 4.23 13.6
Kindberger Abendlauf
Do.11.Sep. 03 4.80 51 00:16:28 5 2 M-30 11 3.25 17.5
Kaltenleutgeben
Fr.13.Juni 03 6.30 26 00:25:02 2 2 M-30 13 3.58 15.1
Narzissenlauf
Mi.28.Mai 03 8.10 349 00:33:05 33 17 M-30 48 4.05 14.7

46.2 Wettkampfkilometer bei 4 Läufen
11.6 km Durchschnitt pro Lauf; 3.2 h im Einsatz mit 14.3 km/h = 4.11 min/km.

2002

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Cricket Sie und Er Lauf
Sa.09.Nov. 02 4.00 1000 00:14:05 33 4 M-30 340 3.31 17.0
Marchfeldkanallauf
Sa.05.Okt. 02 10.50 103 00:41:35 5 3 M-30 24 3.57 15.2
New York Memorial Race
Di.10.Sep. 02 5.00 146 00:17:19 1 1 M-30 28 3.27 17.3
Weissenbach-Aktiv-Lauf
Fr.06.Sep. 02 10.70 69 00:43:26 7 2 M-30 13 4.03 14.8
Steinbrunner Umrundungslauf
Fr.23.Aug. 02 10.70 85 00:40:14 2 2 M 72 3.45 16.0
Veitscher Grenzstaffellauf (Abschnitt 2)
Fr.28.Juni 02 16.00 63 01:26:30 15 6 M-30 13 5.24 11.1
Schöpfl Berglauf
Sa.15.Juni 02 7.00 72 00:38:24 16 10 M-30 19 5.29 10.9
Wienerwald Wellness Lauf
Fr.14.Juni 02 6.50 38 00:26:25 2 2 M-30 15 4.03 14.8
Leobersdorfer 8-Brückenlauf
Di.30.April 02 10.00 590 00:36:26 20 10 M-30 140 3.38 16.5
Laaber Genusslauf
Fr.26.April 02 9.20 81 00:34:28 5 3 M-30 22 3.44 16.0
Wien Energie Fun Run
Sa.20.April 02 5.10 401 00:17:59 8 4 M-30 57 3.31 17.0
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.06.April 02 8.54 143 00:30:51 8 5 M-30 35 3.36 16.6

103.24 Wettkampfkilometer bei 12 Läufen
8.6 km Durchschnitt pro Lauf; 7.1 h im Einsatz mit 14.5 km/h = 4.09 min/km.

vor 2002

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Ternitzer Stadtlauf
Sa.10.Nov. 01 5.00 138 00:17:55 6 2 M30 32 3.34 16.7
Wachau Halbmarathon
Sa.15.Sep. 01 21.10 6001 01:23:54 125 27 M-30 1000 3.58 15.1
Klein Pöchlarner Marktlauf
Do.13.Sep. 01 5.40 30 00:18:19 3 1 M 5 3.23 17.7
Wr. Neustädter Firmenlauf
Mi.29.Aug. 01 4.60 6307 00:15:43 82 81 M 4249 3.24 17.6
Knittelfelder Volkslauf
Fr.13.Juli 01 7.00 133 00:25:39 13 6 M-30 14 3.39 16.4
Rund um den Lainzer Tiergarten
Sa.30.Juni 01 25.00 184 01:53:08 18 9 M30 61 4.31 13.3
Vienna City Marathon
Sa.19.Mai 01 42.20 9217 03:26:32 1817 463 M-35 1829 4.53 12.3
Cafe Falk Lauf
Fr.04.Mai 01 10.00 189 00:36:37 4 2 M-30 58 3.39 16.4
Wien Energie Halbmarathon
Sa.21.April 01 21.10 1651 01:21:22 32 7 M30 305 3.51 15.6
Laaer Laufspektakel
Mi.25.Okt. 00 5.00 70 00:17:34 1 1 M30 6 3.30 17.1
Int. Silvretta-Ferwall Marathon
Sa.26.Aug. 00 42.30 128 04:11:30 45 18 M-30 32 5.56 10.1
Austria Alpin Marathon
Do.29.Juni 00 44.00 66 04:58:46 38 12 M-30 12 6.47 8.8
Klein Pöchlarner Marktlauf
Sa.24.Juni 00 5.40 10 00:19:33 3 1 M-30 2 3.37 16.6
Wiener Frühlingslauf
Sa.20.Mai 00 14.20 3494 01:00:02 50 12 M-30 386 4.13 14.2
Laaber Genusslauf
Fr.05.Mai 00 4.70 46 00:17:57 5 5 M-30 46 3.49 15.7
Wiener Höhenstrassenlauf
Fr.08.Okt. 99 15.00 393 00:57:34 61 24 M-30 77 3.50 15.6
Klein Pöchlarner Marktlauf
Fr.04.Juni 99 5.40 7 00:20:35 2 1 M-30 1 3.48 15.7
Vienna City Marathon
Sa.22.Mai 99 42.19 5997 04:24:34 4261 798 M-30 1071 6.16 9.6
Laaber Genusslauf
Fr.14.Mai 99 4.70 56 00:17:53 2 2 M-30 29 3.48 15.8
Laaer Laufspektakel
So.25.Okt. 98 5.70 33 00:21:38 2 2 M-30 29 3.47 15.8
Klein Pöchlarner Marktlauf
Do.04.Juni 98 5.40 17 00:20:11 1 1 M-30 4 3.44 16.1
Wiener Feuerwehrlauf
Fr.08.Mai 98 10.10 162 00:44:49 42 24 M-30 55 4.26 13.5
LCC-Lauf
Sa.18.April 98 21.10 345 01:26:57 85 41 M-30 138 4.07 14.6
Simmeringer Haidelauf
Fr.06.Juni 97 8.00 48 00:29:35 5 5 Männlich 22 3.41 16.2
Geburtstagslauf Geizenauer
Mo.02.Juni 97 10.00 31 00:38:07 1 1 Männlich 31 3.48 15.7
Frühlingslauf
Sa.24.Mai 97 14.70 2200 00:57:37 25 25 M-30 1500 3.55 15.3
Vösendorfer Frühlingslauf
Mi.30.April 97 5.00 40 00:17:54 19 19 Männlich 40 3.34 16.8
Grazer Volkslauf
Sa.12.April 97 5.50 176 00:19:12 20 17 M-30 78 3.29 17.2
LCC-Lauf
Sa.16.Nov. 96 10.00 120 00:36:42 24 10 M-30 39 3.40 16.3
Donauinsellauf
Sa.19.Okt. 96 4.50 43 00:17:02 1 1 Männlich 22 3.47 15.9
Grazer City-Marathon
Sa.12.Okt. 96 42.20 1400 03:38:27 574 132 M-30 205 5.10 11.6
Akademieparklauf
Sa.14.Sep. 96 5.70 12 00:21:18 3 3 Männlich 12 3.44 16.1
Friedenskilometerlauf
Fr.30.Aug. 96 5.00 54 00:17:42 7 6 M-30 13 3.32 16.9
Donauparklauf
Sa.27.Juli 96 10.00 113 00:41:09 45 41 Männlich 82 4.06 14.6
LCC-Lauf
Sa.29.Juni 96 7.00 60 00:25:14 10 5 M-30 20 3.36 16.6
AKNÖ-Lauf
Sa.22.Juni 96 5.00 11 00:18:07 2 2 M-30 2 3.37 16.6
RÜ-HA Citylauf
Sa.15.Juni 96 6.00 24 00:21:29 2 2 Männlich 14 3.34 16.8
LCC-Lauf
Sa.11.Mai 96 10.00 78 00:36:27 10 6 M-30 24 3.38 16.5
Frühlingslauf
Sa.13.April 96 14.70 1719 00:57:51 32 11 M-30 195 3.56 15.2
Melker Osterlauf
So.07.April 96 5.00 111 00:17:31 23 11 M-30 23 3.30 17.1
Donauinsellauf
Sa.09.März 96 4.30 20 00:16:42 1 1 keine 20 3.53 15.4
Crosslauf (Steirische Meisterschaften)
Sa.02.März 96 3.50 17 00:15:01 16 16 Männer 17 4.17 14.0
LCC-Lauf
Sa.24.Feb. 96 7.00 53 00:25:05 8 4 M-30 9 3.34 16.7
Cricket Wintercup
Sa.13.Jän. 96 5.75 00:21:15 10 6 M-30 30 3.41 16.2
Wiener Silvesterlauf
Sa.30.Dez. 95 5.40 1200 00:20:25 100 40 M-20 150 3.46 15.9
Zürcher Silvesterlauf
Sa.16.Dez. 95 9.10 8000 00:35:31 1000 122 M-20 391 3.54 15.4
LCC-Lauf
Sa.11.Nov. 95 7.00 39 00:25:42 5 2 M-20 4 3.40 16.3
Donauinsellauf
Sa.28.Okt. 95 4.60 61 00:16:48 3 3 keine 61 3.39 16.4
Vösendorfer Fitlauf
Mi.25.Okt. 95 10.00 100 00:37:34 11 5 M-20 12 3.45 16.0
LCC-Lauf
Sa.14.Okt. 95 7.00 39 00:25:18 9 2 M-20 4 3.36 16.6
Höhenstrassenlauf
Fr.06.Okt. 95 15.00 408 00:54:49 56 15 M-20 47 3.39 16.4
Grüner Nachtlauf
Di.03.Okt. 95 5.50 265 00:19:03 19 19 M-20 52 3.27 17.3
Vierbrücken-Lauf
Fr.29.Sep. 95 3.00 18 00:09:53 2 1 Männer 7 3.17 18.2
Hernalser Geländelauf
Fr.22.Sep. 95 5.10 42 00:18:32 10 6 M-20 7 3.38 16.5
LCC-Lauf
Sa.09.Sep. 95 7.00 62 00:24:44 10 6 M-20 10 3.32 17.0
Friedenskilometer-Lauf
Fr.01.Sep. 95 5.30 39 00:18:20 5 2 M-20 11 3.27 17.3
LCC-Lauf
Fr.18.Aug. 95 10.00 132 00:37:39 25 10 M-20 30 3.45 15.9
Irdninger Panoramalauf
Fr.28.Juli 95 7.00 48 00:25:54 9 3 M-20 5 3.42 16.2
LCC-Lauf
Sa.20.Mai 95 10.00 66 00:37:51 13 3 M-20 12 3.47 15.9
LCC-Lauf
Sa.15.April 95 10.00 109 00:38:38 30 11 M-20 22 3.51 15.5
LCC-Lauf
Sa.12.Nov. 94 7.00 20 00:26:05 3 2 M-20 6 3.43 16.1
Vösendorfer Fitlauf
Di.25.Okt. 94 10.00 112 00:38:00 18 6 M-20 18 3.47 15.8
Höhenstraßenlauf
Fr.07.Okt. 94 15.00 403 00:56:49 87 16 M-20 54 3.47 15.8
Seewinkellauf
Fr.23.Sep. 94 10.00 44 00:40:30 10 3 M-20 7 4.03 14.8
HM Schönkirchen Reyersdorf
Sa.10.Sep. 94 21.10 57 01:31:31 26 3 M-20 6 4.20 13.8
Veitscher Meranhauslauf (1060m HD)
Fr.19.Aug. 94 7.00 46 01:01:16 30 5 M-20 7 8.45 6.9
Donauparklauf
Sa.06.Aug. 94 10.00 141 00:41:52 56 52 Männer 113 4.11 14.3
Göllerhüttenlauf (1070mHD)
Sa.23.Juli 94 10.00 93 01:14:18 52 22 M-20 33 7.25 8.1
Deutsch Wagram Halbmarathon
Fr.10.Juni 94 21.10 255 01:30:26 87 18 M-20 42 4.17 14.0
Rund um den Mondsee
Sa.04.Juni 94 25.00 642 01:51:06 294 47 M-20 100 4.26 13.5
Kapfenberger Stadtlauf
Sa.30.April 94 10.00 74 00:40:10 42 11 M-20 17 4.01 14.9
Grazer Volkslauf
Sa.16.April 94 16.00 346 01:09:56 167 40 M-20 67 4.22 13.7
Vienna City Marathon
Sa.09.April 94 42.20 5600 03:29:23 2017 465 M-20 1071 4.57 12.1
Wiener Halbmarathon
Sa.19.März 94 21.10 193 01:41:58 135 23 M-20 28 4.49 12.4
Donauinsellauf
Sa.23.Okt. 93 21.10 204 01:37:11 104 71 M-20 126 4.36 13.0
Wolfgangseelauf
Sa.16.Okt. 93 27.30 1346 02:17:45 600 121 M-20 194 5.02 11.9
Höhenstraßenlauf
Fr.08.Okt. 93 15.00 465 01:05:16 242 52 M-20 69 4.21 13.8
10 Meilen um den Plabutsch
Fr.01.Okt. 93 16.10 248 01:15:00 187 40 M-20 47 4.39 12.9
Seewinkellauf
Sa.25.Sep. 93 10.00 20 00:41:48 3 1 M-20 2 4.10 14.4
4-Brücken-Lauf
Sa.11.Sep. 93 10.00 109 00:43:49 44 11 M-20 16 4.22 13.7
Rund um den Lainzer Tiergarten
Sa.21.Aug. 93 24.10 202 02:15:16 112 29 M-20 43 5.36 10.7
Irdninger Panoramalauf
Fr.30.Juli 93 21.10 180 01:39:34 138 28 M-20 31 4.43 12.7
Waldlauf rund um Übelbach
Sa.24.Juli 93 10.00 227 00:52:24 162 42 M-20 44 5.14 11.5
20 km durch Salzburg
Sa.19.Juni 93 20.00 231 01:40:15 200 61 M-20 64 5.00 12.0
Mariazellerland Halbmarathon
Mi.19.Mai 93 21.10 467 01:46:19 339 67 M-20 87 5.02 11.9
Wiener Frühlingsmarathon
Sa.17.April 93 42.20 4706 03:58:23 3533 854 M-20 1124 5.38 10.6
Melker Osterstadtlauf
So.11.April 93 10.00 264 00:44:33 215 52 M-20 58 4.27 13.5
Grazer Murpromenaden HM
Sa.27.März 93 21.10 416 01:47:56 351 89 M-20 103 5.06 11.7
NÖN Halbmarathon St. Pölten
Sa.13.März 93 21.10 209 01:45:02 161 39 M-20 41 4.58 12.1

1192.14 Wettkampfkilometer bei 89 Läufen
13.4 km Durchschnitt pro Lauf; 92 h im Einsatz mit 13 km/h = 4.38 min/km.