Ergebnisse von  KREUZEDER Emmerich

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Geburtsdatum: 1965-04-10
Bestzeit 5km: 00:17:06 2007 Böheimkirchen
Bestzeit 10 km: 00:36:16 2007 ÖB Vitallauf
Bestzeit HM: 01:27:29 2006 Ardagger NÖM
Bestzeit M: 03:20:41 2016 VCM Marathon
 
1422.38 Wettkampfkilometer bei 177 Läufen
8 km Durchschnitt pro Lauf; 95.2 h im Einsatz
mit 14.9 km/h = 4.01 min/km.
Persönliches:
pers.Bestzeiten:
5km: 00:16:54 - WLM Cricket/1996
10km: 00:34:38 - LCC Wien/1996
HM: 01:16:24 - LCC Wien/1996
M: 02:50:09 - Berlin/1991

2018

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
54. Karriegellauf
Fr.07.Sep. 18 7.84 104 00:36:22 17 3 M-50 27 4.38 12.9
Uniqa-Lauf
Fr.04.Mai 18 10.00 19 00:43:18 2 1 M-G 2 4.19 13.9
Run 15
Sa.07.April 18 8.00 143 00:32:17 19 4 M-50 21 4.02 14.9

25.84 Wettkampfkilometer bei 3 Läufen
8.6 km Durchschnitt pro Lauf; 1.9 h im Einsatz mit 13.8 km/h = 4.2 min/km.

2017

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf 2017
Sa.30.Dez. 17 4.20 89 00:15:54 9 2 M-50 18 3.47 15.8
Uniqa-Lauf
Fr.29.Sep. 17 10.00 10 00:42:41 2 2 M-G 2 4.16 14.1
53. Karriegellauf
Fr.08.Sep. 17 7.80 107 00:36:02 22 3 M-50 23 4.37 13.0
Uniqa-Lauf
Fr.05.Mai 17 10.00 00:42:27 2 2 M-G 4 4.14 14.1
Run 15
Sa.01.April 17 8.00 121 00:32:25 16 4 M-50 19 4.03 14.8

40 Wettkampfkilometer bei 5 Läufen
8 km Durchschnitt pro Lauf; 2.8 h im Einsatz mit 14.2 km/h = 4.14 min/km.

2016

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Fr.30.Dez. 16 4.20 95 00:16:05 11 1 M-AK2 22 3.49 15.7
22. Böheimkirchner Marktlauf
Di.25.Okt. 16 5.00 117 00:19:38 19 4 M-50 17 3.55 15.3
Uniqa-Lauf
Fr.30.Sep. 16 10.00 10 00:43:10 2 2 M-G 5 4.18 13.9
52. Rund um den Karriegel
Fr.09.Sep. 16 7.80 109 00:35:26 9 2 M-50 25 4.32 13.2
NÖLV MS 10000m - St. Pölten
Fr.27.Mai 16 10.00 26 00:41:48 13 2 M-50 3 4.10 14.4
Uniqa-Lauf
Fr.06.Mai 16 10.00 25 00:41:45 1 1 M-G 1 4.10 14.4
Vienna - Marathon
Sa.09.April 16 42.20 03:20:41 927 62 M-50 4.45 12.6

89.2 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
12.7 km Durchschnitt pro Lauf; 6.6 h im Einsatz mit 13.4 km/h = 4.28 min/km.

2015

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Mi.30.Dez. 15 4.20 102 00:15:40 14 2 M-AK2 23 3.43 16.1
21. Böheimkirchner Marktlauf
So.25.Okt. 15 5.00 144 00:19:22 25 5 M-50 19 3.52 15.5
Uniqa-Lauf
Fr.09.Okt. 15 10.00 9 00:41:35 2 1 M-G 3 4.09 14.4
Rund um den Karriegel
Fr.11.Sep. 15 8.30 98 00:34:00 8 2 M-50 19 4.05 14.6
Millennium TowerRun Extreme
Fr.21.Aug. 15 25.29 71 00:16:37 26 1 M-50 9 0.39 91.3
10.000 M NÖM - St. Pölten
Fr.29.Mai 15 10.00 40 00:41:01 21 4 M-50 4 4.06 14.6
Uniqa-Lauf
Fr.08.Mai 15 10.00 22 00:42:15 3 1 M-G 2 4.13 14.2
Bisamberglauf
Fr.01.Mai 15 11.90 172 00:58:05 27 3 M-50 31 4.52 12.3
Run 15
Sa.18.April 15 8.00 159 00:30:53 16 1 M-50 26 3.51 15.5

92.69 Wettkampfkilometer bei 9 Läufen
10.3 km Durchschnitt pro Lauf; 5 h im Einsatz mit 18.6 km/h = 3.14 min/km.

2014

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
Di.30.Dez. 14 4.20 72 00:15:26 11 2 AK2 15 3.40 16.3
Marktlauf Böheimkirchen
Sa.25.Okt. 14 5.00 141 00:19:19 24 5 M-40 27 3.51 15.5
Uniqa-Lauf
Fr.10.Okt. 14 10.00 8 00:42:28 1 1 M-G 2 4.14 14.1
Millenium TowerRun Light
Fr.22.Aug. 14 8.43 91 00:05:18 11 3 M-40 12 0.37 95.4
Uniqa-Lauf
Fr.09.Mai 14 10.00 21 00:40:21 4 3 M-G 4 4.02 14.9
Landstrasser - Bezirkslauf
Sa.03.Mai 14 9.50 262 00:37:15 25 5 M-45 22 3.55 15.3
Run 15
Sa.05.April 14 8.00 177 00:31:04 26 11 M-40 42 3.53 15.5

55.13 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
7.9 km Durchschnitt pro Lauf; 3.2 h im Einsatz mit 17.3 km/h = 3.28 min/km.

2013

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Mo.30.Dez. 13 4.20 87 00:15:33 10 4 AK2 20 3.42 16.2
Böheimkirchner Marktlauf
Fr.25.Okt. 13 5.00 103 00:19:17 20 6 M-40 26 3.51 15.6
Uniqa-Lauf
Fr.11.Okt. 13 10.00 6 00:41:00 1 1 MG 1 4.05 14.6
Hernalser Herbstlauf (Hameau)
Sa.21.Sep. 13 11.00 78 00:45:00 9 5 M-40 27 4.05 14.7
Karriegellauf
Sa.07.Sep. 13 8.30 100 00:34:23 13 6 M-40 28 4.08 14.5
Wien- Run 15 - Mariahilfer Straßen Lauf
Sa.20.April 13 8.00 169 00:30:29 11 4 M-40 31 3.48 15.7
16. Feuerwehrlauf
Fr.05.April 13 5.00 250 00:18:47 14 6 M-40 34 3.45 16.0

51.5 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
7.4 km Durchschnitt pro Lauf; 3.4 h im Einsatz mit 15.1 km/h = 3.58 min/km.

2012

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
So.30.Dez. 12 4.20 77 00:15:24 10 2 M-AK2 20 3.39 16.4
Böheimkirchner Marktlauf
Do.25.Okt. 12 5.00 89 00:19:29 21 7 M-40 20 3.53 15.4
Uniqa - Lauf
Fr.05.Okt. 12 10.00 9 00:42:34 1 1 M-G 1 4.15 14.1
Karriegellauf
Sa.08.Sep. 12 8.00 108 00:33:55 8 3 M-40 26 4.14 14.2
1. Rapid Lauf
Mo.21.Mai 12 5.40 982 00:19:49 35 35 Männer 680 3.40 16.3
Uniqa - Lauf
Fr.04.Mai 12 10.00 30 00:39:35 1 1 M-G 7 3.57 15.2
Run 15
Sa.21.April 12 8.00 172 00:29:51 11 3 M-40 37 3.43 16.1

50.6 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
7.2 km Durchschnitt pro Lauf; 3.3 h im Einsatz mit 15.1 km/h = 3.58 min/km.

2011

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Fr.30.Dez. 11 4.20 79 00:14:59 6 1 W-AK2 17 3.34 16.8
Böheimkirchner Marktlauf
Di.25.Okt. 11 5.00 68 00:19:07 16 5 M-40 23 3.49 15.7
Kahlenberglauf
Sa.08.Okt. 11 8.60 187 00:43:10 29 6 M-45 19 5.01 12.0
Uniqa- Lauf
Fr.30.Sep. 11 10.00 14 00:40:39 1 1 M-G 6 4.03 14.8
Hernalser Herbstlauf (Hameaurunde)
Sa.24.Sep. 11 11.00 88 00:44:00 6 3 M-40 27 3.59 15.0
Muckenkogl Berglauf
Mi.22.Juni 11 9.50 59 00:49:30 6 3 M-40 21 5.12 11.5
LM 10.000 m (Bahn), alle Klassen, St.Pölten
Sa.18.Juni 11 10.00 29 00:39:03 15 3 M-45 4 3.54 15.4
Landstraßer Bezirkslauf
Sa.14.Mai 11 9.50 177 00:36:53 17 2 M-45 18 3.52 15.5
Landstraßer Bezirkslauf
Sa.14.Mai 11 9.50 177 00:36:53 17 2 M-45 18 3.52 15.5
Uniqa- Lauf
Fr.06.Mai 11 10.00 39 00:39:32 1 1 M-G 12 3.57 15.2
Stadion Center Lauf
Fr.29.April 11 10.00 261 00:40:17 45 15 M-40 59 4.01 14.9

97.3 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
8.8 km Durchschnitt pro Lauf; 6.7 h im Einsatz mit 14.4 km/h = 4.09 min/km.

2010

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Jubiläumslauf Ottakring
Sa.30.Okt. 10 4.56 47 00:20:06 4 1 M-45 3 4.24 13.6
Böheimkirchner Marktlauf
Mo.25.Okt. 10 5.00 83 00:19:18 15 3 MK2 16 3.51 15.5
Hernalser Herbstlauf
Fr.24.Sep. 10 11.00 64 00:44:03 3 3 M-40 18 4.00 15.0
Karriegellauf
Sa.11.Sep. 10 8.30 111 00:33:09 4 2 M-40 28 3.59 15.0
1. Purkersdorfer Sportfestlauf
Fr.18.Juni 10 8.90 10 00:34:45 1 1 M-40 4 3.54 15.4
Simmeringer Haidelauf
Sa.12.Juni 10 9.00 95 00:35:09 3 2 M-40 30 3.54 15.4
NÖM Masters 1500m, St. Pölten
Mi.02.Juni 10 1.50 00:05:01 4 M-45 10 3.20 17.9
Uniqa Lauf
Fr.07.Mai 10 10.00 38 00:39:35 1 1 M-G 14 3.57 15.2
25. Landstrasser Bezirkslauf - Hauptlauf
Sa.01.Mai 10 9.50 232 00:36:14 18 2 M-45 20 3.48 15.7
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.10.April 10 8.30 188 00:32:21 17 8 M-40 37 3.53 15.4
Hegerberglauf
Fr.02.April 10 4.00 26 00:18:32 4 1 M-40 6 4.38 12.9

80.06 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
7.3 km Durchschnitt pro Lauf; 5.3 h im Einsatz mit 15.1 km/h = 3.58 min/km.

2009

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
34.Dreistundenweglauf Mödling
Sa.14.Nov. 09 7.06 84 00:26:14 15 6 AK 40 23 3.42 16.1
Böheimkirchner Marktlauf
So.25.Okt. 09 5.00 84 00:17:44 8 2 MK2 17 3.32 16.9
Kahlenberglauf
Sa.10.Okt. 09 8.60 124 00:41:11 4 2 M-40 15 4.47 12.5
Uniqalauf
Fr.02.Okt. 09 10.00 10 00:40:50 1 1 M-G 5 4.05 14.7
Kresslauf
Do.24.Sep. 09 8.81 41 00:36:49 5 2 M-40 9 4.10 14.4
Meidlinger Bezirkslauf
Sa.19.Sep. 09 5.00 81 00:18:03 5 2 M-40 14 3.36 16.6
Liesinger Herbstlauf
Fr.18.Sep. 09 5.20 120 00:18:49 11 2 M-40 21 3.37 16.6
Karriegellauf
Sa.12.Sep. 09 8.30 125 00:33:01 6 2 M-40 26 3.58 15.1
Augarten-lauf
Sa.29.Aug. 09 9.36 108 00:36:57 11 2 M-40 24 3.56 15.2
Wilhelmsburger Stadtlauf
Fr.24.Juli 09 10.00 192 00:38:41 27 9 M-40 39 3.52 15.5
Rund um den Lainzer Tiergarten
Sa.20.Juni 09 24.10 93 01:49:50 8 1 M-40 32 4.33 13.2
19. Simmeringer Haidelauf
Sa.13.Juni 09 9.00 114 00:34:47 6 3 M-40 26 3.51 15.5
NÖM Masters 1500m, St. Pölten
Fr.05.Juni 09 1.50 00:05:00 4 M-40 5 3.20 18.0
Uniqa - Lauf
Fr.08.Mai 09 10.00 40 00:39:47 1 1 MG 10 3.58 15.1
Landstrasser Bezirkslauf
Sa.02.Mai 09 9.50 184 00:36:32 14 2 M-40 23 3.50 15.6
LdM Mai: Mailauf Loosdorf
Do.30.April 09 5.00 169 00:18:29 32 7 M-40 41 3.41 16.2
LdM April: Alfred Vogel Gedenklauf - Pottenbrunn
Sa.25.April 09 6.15 116 00:23:22 9 1 M-40 28 3.47 15.8
Lauf rund um den Wienerwaldsee
Sa.04.April 09 8.34 116 00:32:30 13 3 M-40 38 3.53 15.4
NÖM Cross, Südstadt
Sa.07.März 09 8.90 39 00:35:36 33 10 M-40 11 3.59 15.0
Crosslauf Böhmischer Prater
Sa.31.Jän. 09 4.00 32 00:15:12 8 4 M-40 9 3.47 15.8
LdM Jänner: Crosslauf Traismauer
Sa.10.Jän. 09 6.00 137 00:23:15 16 6 M-40 34 3.52 15.5

169.82 Wettkampfkilometer bei 21 Läufen
8.1 km Durchschnitt pro Lauf; 11.4 h im Einsatz mit 14.9 km/h = 4.01 min/km.

2008

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Di.30.Dez. 08 4.20 00:14:57 6 Herren AK 23 3.33 16.9
NÖM-Cross Hirtenberg - Männer lang
Sa.06.Dez. 08 9.74 36 00:39:56 15 9 M-40 15 4.05 14.6
Auhof Crosslauf
Sa.29.Nov. 08 4.80 35 00:17:06 5 3 M-40 10 3.33 16.8
Dreistundenweglauf Herren
Sa.15.Nov. 08 7.06 82 00:25:29 16 4 M-40 34 3.36 16.6
Böheimkirchner Marktlauf
Sa.25.Okt. 08 5.00 67 00:17:12 5 1 M-40 18 3.26 17.4
Kahlenberglauf
Sa.11.Okt. 08 8.60 122 00:41:03 9 3 M-40 15 4.46 12.6
Krebsforschungslauf 12,75km
Fr.10.Okt. 08 12.75 800 03:00:00 14.07 4.3
Währinger Bezirkslauf
Sa.04.Okt. 08 10.00 58 00:38:04 5 2 M-40 12 3.48 15.8
Uniqa-Lauf
Fr.03.Okt. 08 10.00 17 00:39:41 1 1 M-G 5 3.58 15.1
Kresslauf
Fr.26.Sep. 08 8.81 38 00:36:20 4 1 M-40 8 4.07 14.5
Landstrasser Bezirkslauf
Sa.20.Sep. 08 9.50 98 00:36:02 8 3 M-40 10 3.47 15.8
Rekordjagd 6km
Fr.19.Sep. 08 6.00 818 00:20:30 164 3.24 17.6
Karriegellauf
Sa.06.Sep. 08 8.30 107 00:32:10 4 2 M40 31 3.52 15.5
NÖM Masters 1500m, Baden
Sa.30.Aug. 08 1.50 00:04:57 0 5 M-40 6 3.18 18.2
Simmeringer Haidelauf
Sa.07.Juni 08 8.70 65 00:33:23 3 M-40 3.50 15.6
Berglauf auf den Hegerberg
Sa.31.Mai 08 4.00 28 00:20:31 3 2 M-40 9 5.07 11.7
Penzinger Bezirkslauf
Sa.24.Mai 08 4.04 80 00:15:50 8 5 M-40 16 3.55 15.3
Uniqa - Lauf
Fr.16.Mai 08 9.00 34 00:35:07 1 1 G-M 3 3.54 15.4
Millennium City Lauf
Fr.09.Mai 08 5.00 157 00:18:53 10 3 M-Mas1 21 3.46 15.9
Altlengbacher Mailauf
Sa.03.Mai 08 6.00 19 00:20:34 5 5 Männer 19 3.25 17.5
5. LdM 1.Mai-Lauf Loosdorf
Mi.30.April 08 5.00 119 00:18:25 21 9 M-40 33 3.40 16.3
4. LdM: Seebenstein
Fr.18.April 08 7.50 164 00:27:33 25 8 M-40 41 3.40 16.3
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.05.April 08 8.34 123 00:32:39 14 8 M-40 39 3.54 15.3
Traismauer-Crosscup
Sa.19.Jän. 08 5.84 164 00:22:22 24 6 M-40 45 3.49 15.7
Cricket - Wintercup
Sa.12.Jän. 08 9.35 20 00:37:17 7 4 M-40 7 3.59 15.0

179.03 Wettkampfkilometer bei 25 Läufen
7.2 km Durchschnitt pro Lauf; 13.8 h im Einsatz mit 13 km/h = 4.37 min/km.

2007

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
So.30.Dez. 07 4.20 79 00:14:41 7 5 H-AK1 22 3.29 17.2
Schönbrunner Adventlauf
Sa.15.Dez. 07 10.00 121 00:37:54 4 1 M-40 18 3.47 15.8
Crosslauf Rund um die Marswiese
Sa.08.Dez. 07 6.00 10 00:25:14 5 1 M-40 2 4.12 14.3
Crosslauf Wien Auhof
Sa.01.Dez. 07 4.80 42 00:17:20 8 3 M-40 12 3.36 16.6
Donauturm Treppenlauf
Fr.09.Nov. 07 0.00 349 00:04:43 23 7 M-40 58
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Weinburger Crosslauf
Sa.03.Nov. 07 7.00 170 00:25:48 8 3 M-40 48 3.41 16.3
Böheimkirchner Marktlauf
Do.25.Okt. 07 5.00 42 00:17:06 4 2 MK2 10 3.25 17.5
ÖBVitallauf
Fr.12.Okt. 07 10.00 50 00:36:16 9 7 M-AK 25 3.37 16.5
Währinger Volkslauf
Sa.06.Okt. 07 10.00 77 00:37:47 4 2 M-40 17 3.46 15.9
Uniqa - Lauf
Fr.05.Okt. 07 10.00 15 00:39:21 1 1 M-Gäste 3 3.56 15.2
7.Wilhelm Kresslauf
Fr.28.Sep. 07 8.81 56 00:36:24 2 1 M-40 15 4.07 14.5
Hernalser Herbstlauf - Hameaulauf
Fr.21.Sep. 07 11.00 73 00:43:45 6 4 M-40 26 3.58 15.1
Margaretner Bezirkslauf
Sa.15.Sep. 07 5.40 63 00:20:58 11 5 M-40 11 3.52 15.5
Karriegellauf
Sa.08.Sep. 07 8.30 92 00:31:57 4 1 M-40 28 3.50 15.6
Bergsprint am Nasenweg
Fr.31.Aug. 07 1.30 13 00:10:05 3 1 M-40 4 7.45 7.7
Ravelsbacher Marktlauf
Fr.10.Aug. 07 10.50 90 00:41:25 8 4 M-40 28 3.56 15.2
Muckenkogel Berglauf
Sa.28.Juli 07 10.50 71 00:50:46 11 4 M-40 29 4.50 12.4
Parndorf - 8. Int. Straßenlauf Teamlauf
Fr.22.Juni 07 6.60 15 00:25:21 1 1 Männer 10 3.50 15.6
Oberpullendorf Stadtlauf 10km
Sa.16.Juni 07 10.00 251 00:37:56 31 13 M-40 71 3.47 15.8
Nö Meisterschaften 5000m - Schwechat
Fr.08.Juni 07 5.00 56 00:18:05 16 3 M-40 10 3.37 16.6
8. Brucker Sparkassen Citylauf & Volkslauf
Fr.01.Juni 07 5.40 140 00:19:26 2 1 M-Volks 2 10 3.35 16.7
Uniqa- Sportlauf
Fr.11.Mai 07 10.00 27 00:39:00 1 1 M-G 4 3.54 15.4
Nö.Meisterschaften - Waidhofen/Ybbs
Fr.04.Mai 07 10.00 32 00:37:16 13 3 M-40 5 3.43 16.1
Altlengbacher Lauf
Mo.30.April 07 6.00 20 00:22:43 2 2 M 20 3.47 15.8
Guntramsdorfer Frühlingslauf
Sa.21.April 07 10.55 256 00:40:38 9 3 M-40 84 3.51 15.6
Run 15 8km
Sa.14.April 07 8.00 161 00:29:36 8 1 M-40 38 3.42 16.2
Melker Osterlauf
So.08.April 07 10.00 187 00:37:40 22 12 M-40 58 3.46 15.9
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.31.März 07 8.34 131 00:30:55 9 5 M-40 42 3.42 16.2
Öster. Crossmeisterschaften - Winden - Männer lang
Sa.17.März 07 9.50 42 00:31:35 16 4 M-40 5 3.19 18.0
NÖM Cross Männer lang
Sa.24.Feb. 07 9.74 35 00:39:21 19 3 M-40 6 4.02 14.9
Lauf des Monats Februar - Kremser Crosslauf
Sa.17.Feb. 07 6.00 132 00:23:18 26 8 M-40 34 3.53 15.5
3.Cricket Crosslauf
Sa.10.Feb. 07 9.35 24 00:36:06 10 2 M-40 7 3.51 15.5
Lauf des Monats Jänner - 2.Lauf Cricket Crosscup
Sa.27.Jän. 07 9.35 30 00:35:50 12 5 M-40 10 3.49 15.7
1.Lauf Cricket Wintercup
Sa.13.Jän. 07 9.35 24 00:35:48 10 3 M 40 7 3.49 15.7

265.99 Wettkampfkilometer bei 34 Läufen
7.8 km Durchschnitt pro Lauf; 17.2 h im Einsatz mit 15.5 km/h = 3.53 min/km.

2006

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
16. Purkersdorfer Silvesterlauf
Sa.30.Dez. 06 4.20 90 00:14:27 7 3 M-AK1 24 3.26 17.4
Schönbrunner Adventlauf
Sa.16.Dez. 06 10.00 69 00:37:12 7 3 M-40 15 3.43 16.1
Crosslauf Marswiese
Do.07.Dez. 06 6.00 25 00:24:47 7 2 M-40 4 4.07 14.5
Krampus-Crosslauf Wien Auhof
Sa.02.Dez. 06 4.70 36 00:17:19 4 3 M-40 10 3.41 16.3
Cricket Sie & Er - Lauf
Sa.04.Nov. 06 4.00 1347 00:14:20 27 25 Männer 674 3.34 16.7
5.Halloweenlauf am Wienerwaldsee
Fr.27.Okt. 06 5.20 49 00:18:19 5 3 M-40 10 3.31 17.0
Böheimkirchner Marktlauf
Mi.25.Okt. 06 5.00 48 00:17:17 4 2 M-40 9 3.27 17.4
Kahlenberglauf
Sa.14.Okt. 06 8.60 84 00:39:38 13 4 M-40 12 4.36 13.0
Uniqa Sportlauf
Fr.06.Okt. 06 10.00 24 00:38:11 1 1 G-Kl 8 3.49 15.7
Kresslauf
Fr.29.Sep. 06 8.92 62 00:36:29 4 3 M-40 21 4.05 14.7
22.Währinger Volkslauf
Sa.23.Sep. 06 10.00 61 00:38:33 3 1 M-40 18 3.51 15.6
Karriegellauf
Sa.09.Sep. 06 8.30 88 00:32:29 7 2 M-40 30 3.54 15.3
Lauf am Nasenweg
Sa.26.Aug. 06 1.50 19 00:10:10 4 2 M-40 4 6.46 8.9
Hainburg - Lauffeuer Crosslauf
Fr.25.Aug. 06 9.30 74 00:38:48 7 2 M-40 19 4.10 14.4
Vienna Summer Splash 3000m
Mi.09.Aug. 06 3.00 6 00:10:40 3 3 Mh-00 6 3.33 16.9
NÖ Landesmeisterschaft der Masters
Fr.04.Aug. 06 5.00 37 00:18:38 10 4 M-40 7 3.43 16.1
Landstrasser Bezirkslauf
Sa.20.Mai 06 9.80 169 00:35:34 12 5 m-40 18 3.37 16.5
Uniqa - Sportlauf
Fr.19.Mai 06 10.00 28 00:39:34 1 1 G-Kl 12 3.57 15.2
5. Altlengbacher - Lauf
So.30.April 06 4.87 14 00:18:03 1 1 M-Mh 14 3.42 16.2
Stundenlauf der DSG- Wien
Di.25.April 06 15.13 5 01:00:00 3 3 MH-MH 5 3.57 15.1
Asfinag S1 eröffnungslauf
Sa.22.April 06 8.88 218 00:33:04 3 2 M-40 33 3.43 16.1
NÖ MS HM Ardagger
Fr.07.April 06 21.10 99 01:27:29 47 7 M-40 13 4.08 14.5
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.01.April 06 8.34 107 00:31:09 12 4 M-40 31 3.44 16.1
Gasometerlauf
Fr.17.März 06 4.16 85 00:14:42 14 1 M-40 11 3.32 17.0
NÖM Cross Südstadt Männer lang
Sa.04.März 06 8.90 41 00:32:56 24 8 M40 14 3.42 16.2
Cricket-4.Lauf
Sa.18.Feb. 06 9.35 18 00:39:21 7 4 M-40 8 4.12 14.3
Cricket 3. Lauf
Sa.04.Feb. 06 9.35 31 00:35:49 10 4 m-40 15 3.49 15.7
Crosslauf Jedleseer Aupark
Sa.21.Jän. 06 4.02 18 00:13:27 2 2 M-40 6 3.20 17.9
Simmeringer Haidelauf (Hl.-3 Königslauf)
Do.05.Jän. 06 3.40 274 00:12:42 13 13 M-AK 163 3.44 16.1

221.02 Wettkampfkilometer bei 29 Läufen
7.6 km Durchschnitt pro Lauf; 14.4 h im Einsatz mit 15.4 km/h = 3.54 min/km.

2005

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf
Fr.30.Dez. 05 4.20 59 00:14:54 5 2 HAK1 23 3.32 16.9

4.2 Wettkampfkilometer bei 1 Läufen
4.2 km Durchschnitt pro Lauf; 0.2 h im Einsatz mit 16.9 km/h = 3.33 min/km.