Ergebnisse von  FRÜHWIRTH A. Stufen

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Geburtsdatum: 1955-12-19
 
691.68 Wettkampfkilometer bei 28 Läufen
24.7 km Durchschnitt pro Lauf; 8.6 h im Einsatz
mit 80.7 km/h = 0.45 min/km.

2016

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Millennium Tower Run Up Light
Fr.03.Juni 16 8.43 137 00:06:03 32 1 M-60 1 0.43 83.6
Millennium Tower Run Up Extreme
Fr.03.Juni 16 25.29 43 00:17:58 16 1 M-60 2 0.42 84.5

33.72 Wettkampfkilometer bei 2 Läufen
16.9 km Durchschnitt pro Lauf; 0.4 h im Einsatz mit 84.2 km/h = 0.43 min/km.

2015

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Treppenlauf Papstwarte
Sa.03.Okt. 15 1.36 29 00:00:37 26 23 Männer 23 0.27 132.3
Lagerhaus Silo Lauf
Sa.12.Sep. 15 1.96 52 00:01:17 45 39 Männer 41 0.39 91.6
Millennium TowerRun Extreme
Fr.21.Aug. 15 25.29 71 00:17:16 32 1 M-60 2 0.40 87.9
Millennium TowerRun Light
Fr.21.Aug. 15 8.43 102 00:05:41 18 1 M-60 4 0.40 89.0
Donauturm Treppenlauf
Do.18.Juni 15 7.79 112 00:05:41 59 27 Men Open 57 0.43 82.2
Wien Marketing Donauturm Treppenlauf
Mi.10.Juni 15 7.76 22 00:05:44 6 6 Männer 16 0.44 81.2
4. Reissecker Treppenlauf
Fr.29.Mai 15 89.71 82 01:17:56 37 9 Herren 2 28 0.52 69.1
4. Steffl Turmlauf
Do.21.Mai 15 3.43 42 00:02:19 27 22 Männer 27 0.40 88.8
Haus des Meeres Treppenlauf
Mi.22.April 15 2.71 58 00:01:43 42 38 Männer 45 0.38 94.7
Donauturm Treppenlauf
Fr.23.Jän. 15 7.79 43 00:06:17 40 40 Men 43 0.48 74.4

156.23 Wettkampfkilometer bei 10 Läufen
15.6 km Durchschnitt pro Lauf; 2.1 h im Einsatz mit 75.3 km/h = 0.48 min/km.

2014

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Millenium TowerRun Extreme
Fr.22.Aug. 14 25.29 76 00:17:11 32 1 M-50 6 0.40 88.3
Europatreppenlauf
Fr.01.Aug. 14 36.09 180 00:34:11 53 7 M-50 21 0.56 63.3
Donauturm Treppenlauf
Do.19.Juni 14 7.79 112 00:05:35 67 3 Men 50+ 9 0.43 83.7
3. Reissecker Treppenlauf
Fr.09.Mai 14 89.71 62 01:11:39 24 3 Herren 2 17 0.47 75.1

158.88 Wettkampfkilometer bei 4 Läufen
39.7 km Durchschnitt pro Lauf; 2.1 h im Einsatz mit 74.1 km/h = 0.49 min/km.

2013

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Schloßberg Stiegenlauf
Fr.04.Okt. 13 4.21 120 00:02:44 52 2 M-Masters 8 0.38 92.4
9. IZD Tower Stiegenhauslauf
Di.17.Sep. 13 6.48 94 00:04:33 34 33 M 76 0.42 85.5
Millennium TowerRUN Extreme
Fr.30.Aug. 13 25.29 90 00:16:35 35 1 M-50 10 0.39 91.5

35.98 Wettkampfkilometer bei 3 Läufen
12 km Durchschnitt pro Lauf; 0.4 h im Einsatz mit 90.5 km/h = 0.4 min/km.

2012

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
1. Reissecker Treppenlauf
Fr.11.Mai 12 89.71 44 01:07:58 15 4 M ab 43 16 0.45 79.2

89.71 Wettkampfkilometer bei 1 Läufen
89.7 km Durchschnitt pro Lauf; 1.1 h im Einsatz mit 79.2 km/h = 0.45 min/km.

2011

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Twin Tower Run
Do.20.Okt. 11 6.80 161 00:04:37 52 51 Männer 127 0.40 88.4
Millennium City Tower Run - Extreme
Fr.30.Sep. 11 25.29 68 00:15:35 24 2 M-50 7 0.36 97.4
IZD Tower Stiegenlauf
Di.13.Sep. 11 6.30 69 00:04:23 22 22 M 56 0.41 86.2
Montafoner Europatreppe 4000
Fr.22.Juli 11 40.00 76 00:28:46 21 2 H.AK III 11 0.43 83.4
Grazer Schlossberg Stiegenlauf
Fr.01.Juli 11 4.21 100 00:02:47 43 2 M-Master 2 5 0.39 90.8
Niesen Treppenlauf
Fr.03.Juni 11 116.74 255 01:17:37 37 8 H-2 78 0.39 90.2
SkyRun Messe Turm Frankfurt
Sa.28.Mai 11 13.44 228 00:09:53 75 5 M-50 17 0.44 81.6
Markwardstiegenlauf
Fr.06.Mai 11 4.38 57 00:01:38 10 1 M-50 7 0.22 160.9

217.16 Wettkampfkilometer bei 8 Läufen
27.1 km Durchschnitt pro Lauf; 2.4 h im Einsatz mit 89.7 km/h = 0.4 min/km.