Ergebnisse von  FÜRNKRANZ Werner

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Geburtsdatum: 1970-02-20
Bestzeit 5km: 00:17:19 2014 Mailauf Loosdorf (*)
Bestzeit 10 km: 00:36:20 2014 Sommerlaufcup 4. Lauf (*)
Bestzeit HM: 01:16:31 2003 Rossatz (*)
Bestzeit M: 02:43:50 2004 Wien (*)
 
3219.42 Wettkampfkilometer bei 243 Läufen
13.2 km Durchschnitt pro Lauf; 218.2 h im Einsatz
mit 14.8 km/h = 4.04 min/km.

2018

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Sommerlaufcup 2018 4. Lauf 10 km
So.12.Aug. 18 10.00 99 00:38:08 6 1 M-40 16 3.48 15.7
Rabensteiner Geisbühellauf
So.01.Juli 18 4.97 100 00:28:37 7 1 M-40 12 5.45 10.4
8. Sieghartskirchner Schneeleitenlauf
So.17.Juni 18 6.32 85 00:24:49 3 1 M-40 17 3.55 15.3
2. Waidhofner Thayarunde HM
Sa.26.Mai 18 21.10 148 01:24:48 11 3 M-45 10 4.01 14.9
30. Landeshauptstadtlauf St. Pölten 10 km
Mo.21.Mai 18 10.00 80 00:38:24 7 2 M-40 16 3.50 15.6
Loosdorf Mailauf
Di.01.Mai 18 5.00 121 00:18:18 13 6 M-40 24 3.39 16.4
ÖM 10 km Straße VCM
Sa.21.April 18 10.00 274 00:38:45 109 14 M-45 17 3.52 15.5
Alfred Vogel Gedenklauf
So.15.April 18 6.15 93 00:23:10 9 5 M-40 21 3.46 15.9
Traisenhalbmarathon
Sa.24.März 18 21.10 67 01:24:51 6 2 M-40 20 4.01 14.9
Crosslauf St. Pölten
So.11.Feb. 18 4.50 42 00:16:09 7 4 M-40 9 3.35 16.7
Crosslauf Krems
So.14.Jän. 18 5.50 159 00:22:53 34 8 M-40 30 4.09 14.4

104.64 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
9.5 km Durchschnitt pro Lauf; 7 h im Einsatz mit 15 km/h = 4 min/km.

2017

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Troppberglauf Gablitz
Do.26.Okt. 17 9.20 31 00:38:05 3 1 M-AK5 10 4.08 14.5
53. Karriegellauf
Sa.09.Sep. 17 7.80 107 00:32:30 6 3 M-40 21 4.10 14.4
9. Augartenlauf
So.27.Aug. 17 5.00 243 00:19:24 10 3 M-40 37 3.52 15.5
NÖ MS 5000 m Bahn
Sa.22.Juli 17 5.00 22 00:18:37 4 2 M-45 4 3.43 16.1
Sommerlaufcup Hauptallee
So.02.Juli 17 21.10 72 01:23:50 3 2 M-40 20 3.58 15.1
14.Trumauer Lauferlebnis
So.11.Juni 17 10.00 288 00:37:26 3 2 M-40 53 3.44 16.0
NÖLV MS 10km Bruck/Leitha
Sa.03.Juni 17 10.00 34 00:38:40 8 3 M-45 4 3.51 15.5
NÖLV MS 10.000m Bahn Männer
Sa.27.Mai 17 10.00 14 00:37:57 6 2 M-45 5 3.47 15.8
Schöpfl Berglauf
Do.25.Mai 17 7.10 122 00:38:34 24 4 M-40 24 5.25 11.0
Melker Osterlauf
Mo.17.April 17 5.00 151 00:18:25 15 6 M-40 21 3.40 16.3
Hofstettner Josefilauf
So.12.März 17 5.50 129 00:23:27 17 4 M-40 21 4.15 14.1
Donaulauf Hollenburg
Sa.25.Feb. 17 25.00 18 01:43:27 3 1 M-40 5 4.08 14.5
Geroldinger Brauerei Crosslauf
So.22.Jän. 17 5.50 35 00:28:26 9 4 M-40 10 5.10 11.6

126.2 Wettkampfkilometer bei 13 Läufen
9.7 km Durchschnitt pro Lauf; 8.6 h im Einsatz mit 14.6 km/h = 4.07 min/km.

2016

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Gablitzer Troppberglauf
Mi.26.Okt. 16 9.20 47 00:37:52 3 1 M-AK5 9 4.06 14.6
52. Rund um den Karriegel
Sa.10.Sep. 16 7.80 109 00:32:22 3 1 M-40 16 4.08 14.5
LdM Donauparklauf
So.21.Aug. 16 10.00 91 00:37:34 6 3 M-40 23 3.45 16.0
NÖM Masters 5000m, Südstadt,Männer
Sa.23.Juli 16 5.00 20 00:18:58 6 1 M-45 4 3.47 15.8
17. Ochsenburger Berglauf
So.10.Juli 16 8.20 165 00:36:41 9 3 M-40 27 4.28 13.4
NÖLV MS Halbmarathon
So.19.Juni 16 21.10 30 01:22:43 8 4 M-40 60 3.55 15.3
LdM - Bahnlauf 400m St. Pölten
So.05.Juni 16 0.40 6 00:01:05 2 2 Männer 4 2.42 22.2
LdM - Bahnlauf 5.000m St. Pölten
So.05.Juni 16 5.00 6 00:18:52 2 2 Männer 4 3.46 15.9
31. Brigittenauer Bezirkslauf 10km
Do.05.Mai 16 10.00 96 00:36:43 2 2 X-00 3.40 16.3
Loosdorfer Mailauf
So.01.Mai 16 5.00 137 00:17:38 14 7 M-40 25 3.31 17.0
29. Alfred Vogel Gedenklauf
So.24.April 16 6.15 121 00:22:33 11 5 M-40 29 3.39 16.4
Traisenhalbmarathon
Sa.19.März 16 21.10 56 01:23:04 3 1 M-40 17 3.56 15.2
Crosslauf Melk
So.21.Feb. 16 5.65 137 00:20:50 26 6 M-40 21 3.41 16.3

114.6 Wettkampfkilometer bei 13 Läufen
8.8 km Durchschnitt pro Lauf; 7.4 h im Einsatz mit 15.4 km/h = 3.54 min/km.

2015

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Gablitzer Troppberglauf
Mo.26.Okt. 15 9.20 34 00:36:45 2 1 MAK5 10 3.59 15.0
Liesinger Herbstlauf
Sa.19.Sep. 15 5.20 167 00:17:48 3 2 M-40 30 3.25 17.5
18.Int. WACHAUmarathon HM
So.13.Sep. 15 21.10 4620 01:19:51 48 11 M-40 1033 3.47 15.9
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.09.Aug. 15 24.00 25 01:54:31 1 1 M-40 5 4.46 12.6
Sommerlaufcup
So.05.Juli 15 21.10 80 01:24:14 4 2 M-40 24 3.59 15.0
NÖLV MS 5000 m Bahn Männer
Sa.04.Juli 15 5.00 40 00:18:06 12 1 M-45 4 3.37 16.6
Trumauer Lauferlebnis
So.14.Juni 15 10.00 391 00:36:53 7 3 M-40 87 3.41 16.3
10.000 M NÖM - St. Pölten
Sa.30.Mai 15 10.00 40 00:36:45 12 1 M-45 4 3.40 16.3
Stundenlauf Bad Vöslau 13 Ru. / M.
Do.14.Mai 15 16.77 196 01:03:11 3 1 M-40 48 3.46 15.9
Run 15
So.19.April 15 8.00 159 00:28:09 6 3 M-40 31 3.31 17.1
VCM Halbmarathon
So.12.April 15 21.10 13956 01:19:44 53 4 M-45 1336 3.46 15.9
11. Donau-Au-HM Ardagger
Sa.28.März 15 21.10 108 01:22:14 10 4 M-40 39 3.53 15.4
Crosslauf St. Pölten
So.08.März 15 5.50 60 00:20:04 4 1 M-40 12 3.38 16.4
6. Mistelbacher Halbmarathon
So.01.März 15 21.10 88 01:21:59 5 3 M-45+ 34 3.53 15.4
Geroldinger Crosslauf
So.25.Jän. 15 6.00 36 00:27:11 6 2 M-40 7 4.31 13.2

205.17 Wettkampfkilometer bei 15 Läufen
13.7 km Durchschnitt pro Lauf; 13.5 h im Einsatz mit 15.2 km/h = 3.56 min/km.

2014

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Leopoldilauf St. Pölten
So.16.Nov. 14 10.00 46 00:36:34 2 1 M-40 12 3.39 16.4
Wegerl-Lauf Helenental
Sa.18.Okt. 14 5.00 22 00:18:20 1 1 M-40 3.39 16.4
Laaber Herbstlauf 2014
Sa.20.Sep. 14 10.00 41 00:37:25 1 1 M-40 12 3.44 16.0
Rund um den Karriegel
So.07.Sep. 14 8.30 118 00:31:12 1 1 M-40 35 3.45 16.0
Sommerlaufcup 4. Lauf 10 km
So.24.Aug. 14 10.00 96 00:36:20 6 2 M-40 30 3.38 16.5
Sommerlaufcup 3.Lauf HM
So.10.Aug. 14 21.10 62 01:22:33 3 2 M-40 17 3.54 15.3
Sommerlaufcup 2.Lauf 10 km
So.20.Juli 14 10.00 149 00:37:18 8 2 M-40 41 3.43 16.1
Sommerlaufcup 1. Lauf HM
So.06.Juli 14 21.10 63 01:21:29 3 1 M-40 22 3.51 15.5
Ruppersthaler Weintraubenlauf
So.29.Juni 14 10.00 228 00:37:15 2 1 M-40 36 3.43 16.1
Rosenarcadelauf 2014
Mi.25.Juni 14 9.60 118 00:35:17 5 2 M-40 28 3.40 16.3
Sieghartskirchner Schneeleitenlauf
So.01.Juni 14 6.32 64 00:23:33 2 1 M-40 17 3.43 16.1
Loosdorfer Mailauf
Do.01.Mai 14 5.00 190 00:17:19 13 4 M-40 42 3.27 17.3
Jauerling Berglauf
Sa.19.April 14 8.60 90 00:43:35 13 1 M-40 13 5.04 11.8
Wien Halbmarathon
So.13.April 14 21.10 13596 01:18:24 34 4 X-00 1445 3.42 16.1
NÖ Landesmeisterschaft HM
Sa.29.März 14 21.09 108 01:23:10 23 4 M-40 10 3.56 15.2
Traisenhalbmarathon Herzogenburg
Sa.15.März 14 21.10 74 01:23:32 5 2 M-40 22 3.57 15.2
5. Mistelbacher Halbmarathon
So.02.März 14 21.10 89 01:22:50 6 3 M-A 47 3.55 15.3
Crosslauf Klosterneuburg
Sa.15.Feb. 14 4.70 84 00:18:13 9 8 M 35 3.52 15.5

224.11 Wettkampfkilometer bei 18 Läufen
12.5 km Durchschnitt pro Lauf; 14.4 h im Einsatz mit 15.6 km/h = 3.51 min/km.

2013

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
9. Christkindllauf Steyr
Sa.23.Nov. 13 5.00 503 00:18:27 40 6 M-40 62 3.41 16.3
Halloweenlauf am Wienerwaldsee
Do.31.Okt. 13 4.20 80 00:14:44 7 4 M-40 21 3.30 17.1
Troppberglauf 29. Gablitzer Fitlauf
Sa.26.Okt. 13 9.20 35 00:36:25 3 1 M-36-49 14 3.57 15.2
20. Graz Marathon
So.13.Okt. 13 42.20 1008 02:56:08 94 29 M-40 182 4.10 14.4
ÖM 10 km Straße Kirchberg Männer
So.06.Okt. 13 10.00 103 00:36:25 57 7 M-40 15 3.38 16.5
16. Int. Wachaumarathon
So.15.Sep. 13 42.19 672 02:57:18 13 6 M-40 205 4.12 14.3
Karriegellauf
So.08.Sep. 13 8.30 100 00:31:13 4 2 M-40 28 3.45 16.0
2. Wiener Halbmarathon
So.01.Sep. 13 21.10 59 01:20:22 8 3 M-40 15 3.48 15.8
Hinteralm Brutal
Do.15.Aug. 13 7.50 69 00:44:20 8 2 M-40 5 5.54 10.2
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.07.Juli 13 24.20 75 01:48:20 2 1 M-40 29 4.28 13.4
Sieghartskirchner Schneeleitenlauf
So.09.Juni 13 6.32 52 00:24:05 2 1 M-40 12 3.48 15.7
NÖLV MS 10000m Bahn Männer
Sa.25.Mai 13 10.00 25 00:37:03 8 2 M-40 4 3.42 16.2
Leobersdorfer Brückenlauf
Mi.01.Mai 13 10.00 910 00:37:02 14 6 M-40 245 3.42 16.2
LdM: Mistelbacher Halbmarathon
So.03.März 13 21.10 76 01:21:36 2 1 mA 34 3.52 15.5
Cross im Böhmischen Prater
So.10.Feb. 13 5.00 50 00:17:31 4 2 M-40 10 3.30 17.1
LdM: Crosslauf Melk
So.27.Jän. 13 5.65 133 00:20:50 20 4 M-40 24 3.41 16.3

231.96 Wettkampfkilometer bei 16 Läufen
14.5 km Durchschnitt pro Lauf; 15.7 h im Einsatz mit 14.8 km/h = 4.04 min/km.

2012

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
Mo.31.Dez. 12 4.20 77 00:14:32 3 1 M-AK1 17 3.27 17.3
3-Stundenweg-Lauf, Mödling
So.11.Nov. 12 7.00 50 00:25:07 5 2 M-40 17 3.35 16.7
Troppberglauf 28.Gablitzer Fitlauf
Fr.26.Okt. 12 9.20 37 00:36:16 2 1 M-36-49 10 3.56 15.2
Königstetter Herbstlauf
Sa.06.Okt. 12 10.00 141 00:38:04 5 3 M-40 18 3.48 15.8
NÖLV-MS 10.000 m Südstadt
Sa.22.Sep. 12 10.00 12 00:36:45 3 1 M-40 3 3.40 16.3
Wiener HalbMarathon Männer ÖM
Sa.01.Sep. 12 21.10 188 01:23:00 56 19 M-40 61 3.56 15.3
Sommerlaufcup 4. Lauf 10 km
So.26.Aug. 12 10.00 85 00:37:23 6 3 M-40 22 3.44 16.0
Sommerlaufcup 3.Lauf 7 km
So.12.Aug. 12 7.00 66 00:25:47 7 1 M-40 15 3.40 16.3
Halbmarathon am Wienerwaldsee
So.05.Aug. 12 21.10 31 01:24:46 4 2 M-40 9 4.01 14.9
Wilhelmsburger Stadtlauf 5 km
Sa.28.Juli 12 5.00 169 00:18:10 5 2 M-40 25 3.38 16.5
Sommerlaufcup 2. Lauf 10km
So.22.Juli 12 10.00 103 00:36:34 13 5 M-40 26 3.39 16.4
Sommerlaufcup 1. Lauf 7 km
So.08.Juli 12 7.00 52 00:26:19 2 2 M-40 12 3.45 16.0
Sieghartskirchner Schneeleithenlauf
So.17.Juni 12 5.80 39 00:21:49 1 1 M-40 13 3.45 16.0
NÖLV-MS 5000 m Männer Masters St. Pölten
Sa.09.Juni 12 5.00 41 00:18:21 18 4 M-40 7 3.40 16.3
20. Akademieparklauf Wr. Neustadt 10 km
So.03.Juni 12 10.00 131 00:37:59 14 6 M-40 34 3.47 15.8
Landeshauptstadtlauf St. Pölten 10 km
Mo.28.Mai 12 10.00 127 00:37:36 11 4 M-40 38 3.45 16.0
NÖM Masters 1500 m Männer, Amstetten
Sa.19.Mai 12 1.50 15 00:04:58 7 3 M-40 3 3.18 18.1
Willi Tiefenbacher Gedenklauf
Do.17.Mai 12 7.00 66 00:36:48 6 1 M-40 6 5.15 11.4
Salzburg Marathon
So.06.Mai 12 42.20 647 03:13:08 117 29 M-40 111 4.34 13.1
12. Leobersdorfer Brückenlauf
Di.01.Mai 12 10.00 853 00:37:11 17 9 M-40 236 3.43 16.1
25. Pottenbrunner Gedenklauf
So.22.April 12 6.15 115 00:22:48 7 3 M-40 32 3.42 16.2
32. St. Veiter Straßenlauf - 10km
Sa.21.April 12 10.00 132 00:38:09 41 13 M-40 33 3.48 15.7
30. Melker Osterlauf
Mo.09.April 12 10.00 130 00:37:25 16 5 M-40 35 3.44 16.0
Ruinenlauf Hafnerbach
Sa.31.März 12 5.20 131 00:20:38 21 9 M-40 32 3.58 15.1
LCC Wien Eisbärlauf 3
So.25.März 12 21.10 337 01:23:27 17 5 M-40 114 3.57 15.2
Halbmarathon NF Herzogenburg
Sa.17.März 12 21.10 33 01:26:55 2 2 M-40 9 4.07 14.6
3. Mistelbacher Kasernen Halbmarathon
So.11.März 12 21.10 82 01:27:32 8 5 M-AL 52 4.08 14.5
Crosslauf St. Pölten ( 4 Städtecup)
So.04.März 12 6.20 128 00:24:54 25 10 M-40 31 4.00 14.9
Crosslauf Krems (4-Städte Cross Cup)
So.19.Feb. 12 6.00 123 00:24:00 34 13 M-40 32 3.59 15.0
Hollenburg 25km
Sa.11.Feb. 12 25.00 11 01:43:42 1 1 M-40 4 4.08 14.5
Crosslauf Melk (4-Städte Cross Cup 2012)
So.29.Jän. 12 5.65 141 00:20:58 25 6 M-40 34 3.42 16.2
Crosslauf Traismauer
So.15.Jän. 12 6.00 146 00:23:57 36 10 M-40 42 3.59 15.0

356.6 Wettkampfkilometer bei 32 Läufen
11.1 km Durchschnitt pro Lauf; 23.7 h im Einsatz mit 15 km/h = 3.6 min/km.

2011

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
15. Adventlauf - Klosterneuburg
So.11.Dez. 11 8.00 183 00:30:05 9 5 M-40 49 3.45 16.0
Crosslauf Wien Auhof
So.20.Nov. 11 4.80 24 00:17:37 6 3 M-40 5 3.40 16.3
Anninger Berglauf 2011
So.02.Okt. 11 5.85 106 00:31:36 19 6 M-40 27 5.24 11.1
Zwentendorfer Donaulauf
Sa.24.Sep. 11 10.57 83 00:41:23 14 2 M-40 20 3.54 15.3
Sommerlaufcup 4. Lauf 10 km
So.28.Aug. 11 10.00 62 00:38:20 7 2 M-40 15 3.50 15.7
Sommerlaufcup 3.Lauf HM
So.14.Aug. 11 21.10 30 01:26:32 5 1 M-40 8 4.06 14.6
Wienerwaldsee-HM / LdM-August
So.07.Aug. 11 21.10 33 01:27:25 2 2 M-40 12 4.08 14.5
Sommerlaufcup 2. Lauf 10km
So.24.Juli 11 10.00 62 00:39:23 12 4 M-40 16 3.56 15.2
Wilhelmsburger Stadtlauf
Sa.23.Juli 11 10.00 213 00:38:18 17 7 M-40 52 3.49 15.7
Sommerlaufcup 1. Lauf HM
Mo.11.Juli 11 21.10 28 01:26:14 5 3 M-40 10 4.05 14.7
Muckenkogl Berglauf
Do.23.Juni 11 9.50 59 00:51:14 16 9 M-40 21 5.23 11.1
Sieghartskirchner Schneeleitenlauf
So.19.Juni 11 5.80 38 00:22:26 5 3 M-40 13 3.52 15.5
Berndorf - Triestingtaler Sunset-Run 2011
Fr.13.Mai 11 8.70 96 00:34:05 4 1 M-40 35 3.55 15.3
9.Leitzersdorfer Frischeis-Waschberg-Crosslauf
Sa.07.Mai 11 10.25 100 00:45:27 13 5 M-40 11 4.26 13.5
29. Melker Osterlauf
Mo.25.April 11 10.00 107 00:39:46 27 7 M-40 22 3.58 15.1
Weinberg-Crosslauf Pfaffstätten 7,2km
So.27.März 11 7.20 28 00:28:46 9 3 M40 9 3.59 15.0
VCM-Winterlauf-Serie-Lauf3-2011
So.13.März 11 21.10 206 01:26:38 19 5 M-40 32 4.06 14.6
Crosslauf St. Pölten
So.06.März 11 6.20 130 00:25:45 46 17 M-40 35 4.09 14.4
Cross im Böhmischen Prater
So.06.Feb. 11 4.80 56 00:19:20 9 4 M-40 11 4.01 14.9
Crosslauf Traismauer
So.16.Jän. 11 6.00 155 00:25:03 39 15 M-40 45 4.10 14.4

212.07 Wettkampfkilometer bei 20 Läufen
10.6 km Durchschnitt pro Lauf; 14.6 h im Einsatz mit 14.5 km/h = 4.08 min/km.

2010

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Silvesterlauf Purkersdorf 2010
Fr.31.Dez. 10 4.20 56 00:15:34 11 1 A-K1 13 3.42 16.2
Schönbrunner Adventlauf
So.12.Dez. 10 4.00 20 00:17:08 4 1 M-40 4 4.17 14.0
Grimmensteiner Laufevent
Sa.02.Okt. 10 8.00 91 00:32:34 18 9 M-40 24 4.04 14.7
HM am Wienerwaldsee
So.08.Aug. 10 21.10 32 01:28:58 4 3 M-40 12 4.12 14.2
Wald-und-Wiesen-Lauf
So.18.Juli 10 10.00 57 00:44:27 10 4 M-40 15 4.26 13.5
Muckenkogl Berglauf
So.04.Juli 10 10.00 34 00:55:40 18 6 M-40 11 5.34 10.8
9. Ottensteiner Seelauf
Mo.24.Mai 10 9.00 258 00:38:42 46 8 M-40 36 4.18 14.0
Leobersdorfer Brückenlauf
Sa.01.Mai 10 10.00 712 00:39:56 57 24 M-40 224 3.59 15.0
Alfred Vogel Gedenklauf
So.25.April 10 6.15 84 00:24:15 18 6 M-40 24 3.56 15.2
St. Veiter Straßenlauf
Sa.10.April 10 10.00 54 00:40:40 20 7 M-40 12 4.04 14.8
Ruinenlauf Hafnerbach
Sa.27.März 10 5.20 169 00:23:07 60 21 M-40 47 4.26 13.5
Crosslauf Stadtwald St.Pölten 5km
Sa.09.Jän. 10 5.00 43 00:21:41 15 10 AK-1 11 4.20 13.8

102.65 Wettkampfkilometer bei 12 Läufen
8.6 km Durchschnitt pro Lauf; 7.4 h im Einsatz mit 13.9 km/h = 4.19 min/km.

2009

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Kresslauf
Fr.25.Sep. 09 8.81 41 00:44:22 21 7 M-40 9 5.02 11.9
Karriegellauf
So.13.Sep. 09 8.30 125 00:38:02 35 11 M-30 17 4.34 13.1
1. Liesinger Naturlauf 2009
So.06.Sep. 09 5.00 147 00:22:17 13 5 M-30 10 4.27 13.5
Wienerwaldsee Marathon
So.23.Aug. 09 42.19 5 03:28:28 2 1 M-30 1 4.56 12.1
Wilhelmsburger Stadtlauf
Sa.25.Juli 09 10.00 192 00:43:28 73 20 M-30 41 4.20 13.8
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.21.Juni 09 24.10 93 02:10:41 33 19 M-30 29 5.25 11.1
LdM Mai: Mailauf Loosdorf
Fr.01.Mai 09 5.00 169 00:19:52 59 22 M-30 32 3.58 15.1
LdM April: Alfred Vogel Gedenklauf - Pottenbrunn
So.26.April 09 6.15 116 00:25:07 26 7 M-30 14 4.05 14.7
LdM März: HM - Rossatz
So.29.März 09 21.10 40 01:29:02 12 4 M-30 7 4.13 14.2
LdM Februar: Hollenburg Herren
Sa.07.Feb. 09 30.00 19 02:14:20 3 1 M-30 2 4.28 13.4
LdM Jänner: Crosslauf Traismauer
So.11.Jän. 09 6.00 137 00:25:20 39 9 M-30 23 4.13 14.2

166.65 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
15.2 km Durchschnitt pro Lauf; 13 h im Einsatz mit 12.8 km/h = 4.41 min/km.

2008

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Auhof Crosslauf
So.30.Nov. 08 4.80 35 00:18:14 13 4 M-30 6 3.47 15.8
Dreistundenweglauf Herren
So.16.Nov. 08 7.06 82 00:28:20 43 20 M 27 4.00 15.0
60. Int. Wiener Höhenstrassenlauf
Sa.04.Okt. 08 14.30 234 00:59:38 47 9 M-35 23 4.10 14.4
Rekordjagd 6km
Sa.20.Sep. 08 6.00 818 00:21:38 332 3.36 16.6
Karriegellauf
So.07.Sep. 08 8.30 107 00:35:42 18 6 M30 18 4.18 13.9
Pielachtaler Erlebnislauf
Sa.02.Aug. 08 22.70 150 01:38:01 20 7 M-30 25 4.19 13.9
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.06.Juli 08 24.10 93 02:01:23 10 5 M-30 22 5.02 11.9
Marathon am Wienerwaldsee
So.22.Juni 08 42.20 7 03:13:04 1 1 M-30 1 4.34 13.1
Traisental Halbmarathon
So.18.Mai 08 21.10 25 01:27:29 8 1 M-30 1 4.08 14.5
5. LdM 1.Mai-Lauf Loosdorf
Do.01.Mai 08 5.00 119 00:19:05 35 11 M-30 19 3.49 15.7
4. LdM: Seebenstein
Sa.19.April 08 7.50 164 00:28:02 29 7 M-30 31 3.44 16.1
Melker Osterlauf - LdM März
Mo.24.März 08 10.00 171 00:39:17 42 13 M-30 40 3.55 15.3
30km Donaulauf Hollenburg
Sa.16.Feb. 08 30.00 38 02:02:31 5 4 M-30 13 4.05 14.7
Traismauer-Crosscup
So.20.Jän. 08 5.84 164 00:23:33 46 19 M-30 43 4.01 14.9

208.9 Wettkampfkilometer bei 14 Läufen
14.9 km Durchschnitt pro Lauf; 14.9 h im Einsatz mit 14 km/h = 4.17 min/km.

2007

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
Mo.31.Dez. 07 4.20 79 00:15:03 10 7 H-AK1 22 3.34 16.7
Crosslauf Wien Auhof
So.02.Dez. 07 4.80 42 00:17:58 14 6 M-30 12 3.44 16.0
Weinburger Crosslauf
So.04.Nov. 07 7.00 170 00:27:57 39 12 M-30 25 3.59 15.0
Gablitzer Troppberglauf
Fr.26.Okt. 07 9.20 34 00:40:29 3 1 M-36-49 9 4.24 13.6
Wiener Höhenstraßenlauf
Sa.06.Okt. 07 14.30 219 00:56:45 25 10 M-35 32 3.58 15.1
Donauinsel Halbmarathon
So.30.Sep. 07 21.10 26 01:26:42 4 4 M-30 7 4.06 14.6
Run 15 8km
So.15.April 07 8.00 161 00:32:30 23 12 M-30 39 4.03 14.8
Melker Osterlauf
Mo.09.April 07 10.00 187 00:40:45 52 14 M-30 32 4.04 14.7
Halbmarathon St. Pölten
So.11.März 07 21.10 57 01:28:06 11 4 M-30 11 4.10 14.4
25 km Lauf Hollenburg
Sa.03.März 07 25.00 8 01:48:44 2 2 M-30 5 4.20 13.8

124.7 Wettkampfkilometer bei 10 Läufen
12.5 km Durchschnitt pro Lauf; 8.6 h im Einsatz mit 14.5 km/h = 4.08 min/km.

2006

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Crosslauf Marswiese
Fr.08.Dez. 06 6.00 25 00:26:54 18 7 M-30 10 4.29 13.4
Krampus-Crosslauf Wien Auhof
So.03.Dez. 06 4.70 36 00:18:41 10 5 M-30 10 3.58 15.1
Gablitzer Troppberglauf
Do.26.Okt. 06 9.20 41 00:40:23 2 1 M-4 17 4.23 13.7
Karriegellauf
So.10.Sep. 06 8.30 88 00:34:27 14 7 M-30 17 4.09 14.5
Novotel Halbmarathon
So.20.Aug. 06 20.20 48 01:29:06 8 4 M-30 11 4.24 13.6
Vienna City Marathon
So.07.Mai 06 42.20 5549 03:00:23 313 74 M-35 642 4.16 14.0
Loosdorfer Mailauf
Mo.01.Mai 06 5.00 114 00:18:45 20 4 M-30 18 3.45 16.0
2Brücken-Lauf Tulln Hauptlauf 24 km
So.23.April 06 24.00 57 01:38:05 7 2 M-35 13 4.05 14.7
NÖ MS HM Ardagger
Sa.08.April 06 21.10 99 01:23:18 36 8 M-35 13 3.56 15.2
St. Pölten Halbmarathon
So.26.März 06 21.10 66 01:22:21 2 1 M-30 16 3.54 15.4
NÖM Cross Südstadt Männer lang
So.05.März 06 8.90 41 00:34:03 34 6 M-35 6 3.49 15.7
Eisbärenlauf II
So.19.Feb. 06 21.20 310 01:23:43 28 16 M-30 103 3.56 15.2

191.9 Wettkampfkilometer bei 12 Läufen
16 km Durchschnitt pro Lauf; 13.2 h im Einsatz mit 14.6 km/h = 4.07 min/km.

2005

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Rund um die Marswiese
Do.08.Dez. 05 6.00 28 00:26:10 9 2 M-30 5 4.21 13.8
Wachau Marathon
So.18.Sep. 05 42.20 994 02:56:11 24 6 M-35 192 4.10 14.4
Karriegel Geländelauf
So.11.Sep. 05 8.30 91 00:33:47 9 5 M-30 21 4.04 14.7
Novotel Halbmarathon
So.21.Aug. 05 20.20 66 01:22:09 7 4 M-30 13 4.04 14.8
Wienerwald Halbmarathon
Sa.13.Aug. 05 21.10 124 01:40:29 7 4 M-30 38 4.45 12.6
Pielachtaler Erlebnislauf
Sa.06.Aug. 05 22.50 180 01:30:01 6 5 M-30 44 4.00 15.0
NÖ Meisterschaften Berglauf Anninger
So.17.Juli 05 6.75 96 00:31:53 30 3 M-35 6 4.43 12.7
Trumau - Lauferlebnis
So.19.Juni 05 10.00 240 00:38:14 14 7 M-30 58 3.49 15.7
Brigittenauer Bezirkslauf
Do.26.Mai 05 9.70 65 00:37:46 8 4 M-30 14 3.53 15.4
Wien Energie Halbmarathon ÖM
So.24.April 05 21.10 189 01:22:06 85 16 M-SK35 26 3.53 15.4
Rund um den Wienerwaldsee
So.03.April 05 8.34 113 00:31:19 9 3 M-30 30 3.45 16.0

176.19 Wettkampfkilometer bei 11 Läufen
16 km Durchschnitt pro Lauf; 12.2 h im Einsatz mit 14.5 km/h = 4.09 min/km.

2004

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Purkersdorfer Silvesterlauf
Fr.31.Dez. 04 4.20 90 00:14:56 7 6 M-AK1 30 3.33 16.9
Wachau Marathon
So.19.Sep. 04 42.19 1144 02:51:00 18 5 M-30 131 4.03 14.8
Karriegellauf
So.12.Sep. 04 8.30 70 00:32:10 4 3 M-30 18 3.52 15.5
Novotel Halbmarathon
So.22.Aug. 04 20.20 49 01:18:49 1 1 M-30 11 3.54 15.4
Wienerwald Halbmarathon
Sa.14.Aug. 04 21.10 112 01:38:17 10 4 M-30 36 4.39 12.9
Pielachtaler Erlebnislauf
So.01.Aug. 04 22.50 138 01:29:41 4 3 M-30 44 3.59 15.1
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.27.Juni 04 25.00 131 01:45:30 6 4 M-30 44 4.13 14.2
Vienna City Marathon 2004
So.16.Mai 04 42.19 5911 02:43:50 51 14 M-30 751 3.52 15.5
HM Hainburg NÖ-M
So.02.Mai 04 21.10 46 01:19:24 9 9 Männer 37 3.45 15.9
Linz-Marathon
So.18.April 04 42.20 1255 02:45:38 45 9 M-30 154 3.55 15.3
Rund um den Wienerwaldsee
So.04.April 04 8.54 111 00:30:14 3 1 M30 23 3.32 16.9
Tulln 2-Brücken Lauf
So.28.März 04 24.00 99 01:30:31 2 1 M30 12 3.46 15.9
HM - St. Pölten
So.21.März 04 21.10 113 01:19:35 8 4 M30 32 3.46 15.9
ÖM-Crosslauf Männer
So.14.März 04 9.40 71 00:42:04 58 58 Haupt 71 4.28 13.4
NÖ Cross Landesmeisterschaft Männer
So.29.Feb. 04 10.37 48 00:43:44 33 9 M 10 4.13 14.2

322.39 Wettkampfkilometer bei 15 Läufen
21.5 km Durchschnitt pro Lauf; 21.4 h im Einsatz mit 15 km/h = 3.59 min/km.

2003

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Panoramalauf Laben
So.12.Okt. 03 7.50 27 00:30:49 1 1 M-30 1 4.06 14.6
Kresslauf
Sa.27.Sep. 03 8.70 75 00:36:46 7 4 M-30 15 4.13 14.2
Wachaumarathon
So.14.Sep. 03 42.20 1044 02:48:28 13 3 M-30 0 3.59 15.0
Karriegellauf
So.07.Sep. 03 8.30 99 00:31:39 4 2 M-30 23 3.48 15.7
Purkersdorfer Stadtlauf
Sa.30.Aug. 03 1.10 15 00:03:15 1 1 M-30 11 2.57 20.3
Novotel Halbmarathon
So.24.Aug. 03 21.10 71 01:20:11 1 1 M-30 19 3.48 15.8
Int. Krems Triathlon
Sa.02.Aug. 03 51.50 170 02:34:08 79 0 M-30 0 2.59 20.0
Schöpfl Berglauf
So.13.Juli 03 7.00 60 00:35:45 4 3 M-30 16 5.06 11.7
NÖ Meisterschaften Berglauf Gloggnitz
So.06.Juli 03 10.50 55 00:53:56 19 10 M-30 12 5.08 11.7
Rund um den Lainzer Tiergarten
So.29.Juni 03 25.00 151 01:49:06 5 2 M-30 56 4.21 13.7
Vienna City Marathon
So.25.Mai 03 42.20 7739 02:56:20 121 30 M-30 1030 4.10 14.4
Laaber Genusslauf
Sa.17.Mai 03 9.20 56 00:34:50 5 4 M-30 17 3.47 15.8
Hinterbrühler Crosslauf 6.8km
Sa.10.Mai 03 6.80 41 00:25:25 2 1 M-30 8 3.44 16.1
NÖ Meisterschaften Halbmarathon Hainburg
So.27.April 03 21.10 0 01:17:16 14 4 M-30 0 3.39 16.4
Rossatzer Halbmarathon
So.13.April 03 21.10 43 01:16:31 1 1 M-30 14 3.37 16.5
Rund um den Wienerwaldsee
So.06.April 03 8.54 120 00:30:29 8 3 M-30 31 3.34 16.8
2 Brückenlauf Tulln 24km
So.30.März 03 24.00 112 01:29:06 2 2 M-30 20 3.42 16.2
NÖN Halbmarathon St. Pölten
So.23.März 03 21.10 136 01:18:50 10 3 M-30 32 3.44 16.1
NÖ Cross Landesmeisterschaften Mödling
So.09.März 03 8.75 76 00:33:52 31 14 M-30 17 3.52 15.5
Wienerwaldcrosslauf Laaben
So.23.Feb. 03 5.00 35 00:24:46 4 1 M-30 3 4.57 12.1

350.69 Wettkampfkilometer bei 20 Läufen
17.5 km Durchschnitt pro Lauf; 22.5 h im Einsatz mit 15.6 km/h = 3.51 min/km.