Ergebnisse von  FÜRNKRANZ Sophie

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Geburtsdatum: 1970-09-13
Bestzeit 5km: 00:25:42 2006 Loosdorf (*)
Bestzeit HM: 01:54:34 2004 St. Pölten (*)
 
272.19 Wettkampfkilometer bei 32 Läufen
8.5 km Durchschnitt pro Lauf; 27.2 h im Einsatz
mit 10 km/h = 5.59 min/km.

2018

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
54. Karriegellauf
Fr.07.Sep. 18 7.84 104 00:48:29 75 3 W-40 7 6.11 9.7
Sommerlaufcup 2018 4. Lauf 10 km
Sa.11.Aug. 18 10.00 99 00:59:18 94 8 W-40 8 5.55 10.1
Rabensteiner Geisbühellauf
Sa.30.Juni 18 4.97 100 00:48:29 89 5 W-40 5 9.45 6.2
Loosdorf Mailauf
Mo.30.April 18 5.00 121 00:27:12 96 5 W-40 6 5.26 11.0
Alfred Vogel Gedenklauf
Sa.14.April 18 6.15 93 00:37:13 83 4 W-40 6 6.03 9.9
Crosslauf St. Pölten
Sa.10.Feb. 18 4.50 42 00:23:29 39 1 W-40 1 5.13 11.5

38.46 Wettkampfkilometer bei 6 Läufen
6.4 km Durchschnitt pro Lauf; 4.1 h im Einsatz mit 9.5 km/h = 6.21 min/km.

2017

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
53. Karriegellauf
Fr.08.Sep. 17 7.80 107 00:47:48 87 7 W-40 9 6.07 9.8
9. Augartenlauf
Sa.26.Aug. 17 5.00 243 00:27:28 109 6 W-40 20 5.29 10.9
Sommerlaufcup Hauptallee
Sa.01.Juli 17 21.10 72 01:58:44 59 3 W-40 6 5.37 10.7
14.Trumauer Lauferlebnis
Sa.10.Juni 17 10.00 288 01:01:05 214 22 W-40 31 6.06 9.8
Schöpfl Berglauf
Mi.24.Mai 17 7.10 122 01:03:15 110 5 W-40 5 8.54 6.7
Melker Osterlauf
So.16.April 17 5.00 151 00:28:25 133 12 W-40 15 5.40 10.6
Hofstettner Josefilauf
Sa.11.März 17 5.50 129 00:38:00 114 6 W-40 7 6.54 8.7

61.5 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
8.8 km Durchschnitt pro Lauf; 6.4 h im Einsatz mit 9.6 km/h = 6.15 min/km.

2015

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Wien Frauenlauf
Sa.30.Mai 15 5.00 19436 00:26:16 1058 109 W-45 1772 5.15 11.4

5 Wettkampfkilometer bei 1 Läufen
5 km Durchschnitt pro Lauf; 0.4 h im Einsatz mit 11.4 km/h = 5.15 min/km.

2013

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
9. Christkindllauf Steyr
Fr.22.Nov. 13 5.00 503 00:30:07 442 24 W-40 27 6.01 10.0

5 Wettkampfkilometer bei 1 Läufen
5 km Durchschnitt pro Lauf; 0.5 h im Einsatz mit 10 km/h = 6.01 min/km.

2006

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Karriegellauf
Sa.09.Sep. 06 8.30 88 00:49:45 78 2 W-30 2 5.59 10.0
Loosdorfer Mailauf
So.30.April 06 5.00 114 00:25:42 94 4 W-30 6 5.08 11.7
EISBÄRLAUF 2
Sa.18.Feb. 06 7.00 144 00:39:55 111 10 W-30 13 5.42 10.5

20.3 Wettkampfkilometer bei 3 Läufen
6.8 km Durchschnitt pro Lauf; 1.9 h im Einsatz mit 10.6 km/h = 5.41 min/km.

2005

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Rund um die Marswiese
Mi.07.Dez. 05 6.00 28 00:39:25 26 2 W-30 2 6.34 9.1
Anninger Berglauf Hobby 415Hm
Sa.16.Juli 05 6.75 50 00:49:41 44 2 W-35 2 7.21 8.2

12.75 Wettkampfkilometer bei 2 Läufen
6.4 km Durchschnitt pro Lauf; 1.5 h im Einsatz mit 8.6 km/h = 6.59 min/km.

2004

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Wienerwald Halbmarathon
Fr.13.Aug. 04 21.10 112 02:13:25 76 3 W-30 6 6.19 9.5
Pielachtaler Erlebnislauf
Sa.31.Juli 04 22.50 138 02:04:50 78 4 W-30 6 5.32 10.8
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.03.April 04 8.54 111 00:40:26 68 2 W30 10 4.44 12.7
Tulln 2-Brücken Volkslauf
Sa.27.März 04 8.00 60 00:38:57 44 1 W30 1 4.52 12.3
HM - St. Pölten
Sa.20.März 04 21.10 113 01:54:34 95 6 W30 7 5.25 11.1

81.24 Wettkampfkilometer bei 5 Läufen
16.2 km Durchschnitt pro Lauf; 7.5 h im Einsatz mit 10.8 km/h = 5.34 min/km.

2003

Lauf Datum km Tn Zeit Rang K-Rang AK Tn-AK min/km km/h
Panoramalauf Laben
Sa.11.Okt. 03 7.50 27 00:44:23 23 1 W-30 3 5.55 10.1
Kresslauf
Fr.26.Sep. 03 8.70 75 00:53:59 66 2 W-30 4 6.12 9.7
Karriegellauf
Sa.06.Sep. 03 8.30 99 00:44:54 83 6 W-30 16 5.24 11.1
Purkersdorfer Stadtlauf
Fr.29.Aug. 03 1.10 15 00:05:20 11 3 W-30 4 4.50 12.4
Schöpfl Berglauf
Sa.12.Juli 03 7.00 60 00:52:33 52 2 W-30 4 7.30 8.0
Hinterbrühler Crosslauf 6.8km
Fr.09.Mai 03 6.80 41 00:38:54 34 2 W-30 4 5.43 10.5
Rund um den Wienerwaldsee
Sa.05.April 03 8.54 120 00:48:14 103 5 W-30 7 5.38 10.6

47.94 Wettkampfkilometer bei 7 Läufen
6.8 km Durchschnitt pro Lauf; 4.8 h im Einsatz mit 10 km/h = 6.01 min/km.